昨年末からぜんぜん泳げませんでしたが、今日は最初の土曜会!・・・・と意気込んでいったら、休館日・・・・・・・。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
急遽YDCのマスターズコースへ参加させていただき初泳ぎ完了。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
正月明けの新年会三昧で腐ったからだに渇をいれておきました。
Nコーチからは体が沈んでいるとの評でしたが、2キロ増の状態では仕方ありません。
最近は炭水化物もしっかりとるようになり、食い放題の生活が続いていたので生活改善が必要です。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
姉は明日からジム通いを宣言しているようだし、負けらんね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
雪かき筋トレでしばらく凌いで、2月からは本格稼動します。
R君!
とりあえず新年会開催
で気合注入しようよ!・・・・・あれ?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
急遽YDCのマスターズコースへ参加させていただき初泳ぎ完了。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
正月明けの新年会三昧で腐ったからだに渇をいれておきました。
Nコーチからは体が沈んでいるとの評でしたが、2キロ増の状態では仕方ありません。
最近は炭水化物もしっかりとるようになり、食い放題の生活が続いていたので生活改善が必要です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
姉は明日からジム通いを宣言しているようだし、負けらんね。
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雪かき筋トレでしばらく凌いで、2月からは本格稼動します。
R君!
とりあえず新年会開催
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/beers.gif)