日曜会

日曜の定期練習。
姉・YA・Ｎ子・店長・Ｆさん　管理人。

w-up 400
S 100*4 1'30"
50*8 45"
E 50
KPS
100*3*3 K 2'10"/PS 1'50" IM順
E 100

S 25*6*4SET 2DRILL2HK2H

DOWN100
TOTAL3000

久々の本格練習で疲れました。
また、口内炎らしく、舌が痛くて・・・・。

疲労とストレスか？

水泳をしている時間は本当にリラックスできる貴重な時間です。