定期練習には久々に鬼練習長の姉参加。
メインセットに
100*4 im /fr 1'45
75*8 fr 70"
その後はコーチクリニックなみのドリルを入れながら1h30のメニュー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
久々にN子も登場したけど、YAの復調ぶりに驚きの様子。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_hat.gif)
YA子は50”サークルは楽に回れるレベルに復調してます・・・・今後が楽しみ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_fight.gif)
N子もだいぶいい感じで回れるようになってます。水着買えば気合もさらに向上するでしょう!
5月の大会へ向けて体力向上と大会参加費を貯金しておきましょう!
M子先生も日大保護者会に昨晩出席いただき、OB会の存在等PRしていただいたそうで感謝![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
串焼き店長の店で痛飲されたそうで、ご苦労様でした。
先週は柵越えできないなんて弱音
はいてましたが、今週は休み休みではありますっが最後までこなしてました。43歳?立派です。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
N嶋さん・・・・無断欠席でしたがどうしたんでしょうか?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
さらに今日は長女と姉の子も参加してファミリーな感じで和やかに開催されたこと追記しておきます。
今日もトリノはハーフパイプ・・・寝不足決定!
メインセットに
100*4 im /fr 1'45
75*8 fr 70"
その後はコーチクリニックなみのドリルを入れながら1h30のメニュー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
久々にN子も登場したけど、YAの復調ぶりに驚きの様子。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_hat.gif)
YA子は50”サークルは楽に回れるレベルに復調してます・・・・今後が楽しみ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_fight.gif)
N子もだいぶいい感じで回れるようになってます。水着買えば気合もさらに向上するでしょう!
5月の大会へ向けて体力向上と大会参加費を貯金しておきましょう!
M子先生も日大保護者会に昨晩出席いただき、OB会の存在等PRしていただいたそうで感謝
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
串焼き店長の店で痛飲されたそうで、ご苦労様でした。
先週は柵越えできないなんて弱音
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
N嶋さん・・・・無断欠席でしたがどうしたんでしょうか?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
さらに今日は長女と姉の子も参加してファミリーな感じで和やかに開催されたこと追記しておきます。
今日もトリノはハーフパイプ・・・寝不足決定!