取り急ぎ

白ご飯

塩鮭

鶏肉とかぼちゃの豆乳シチュー
鶏肉・かぼちゃ・玉ねぎ
ハウスシチューミクスと豆乳で作る

切り干し大根の煮物
以前大量に作ったものを冷凍していた


今日はハードな一日だった
まだら君の住んでいる市に印鑑証明の手続きに朝早くから行くが
渋滞に巻き込まれ　1時間の道のりが1時間半かかり
そのあと仕事に行き
残業をして
帰りに昨日ぶち君がスポーツ用品店で頼んでいたテニスのラケットをとりに行く
駅でぶち君を拾って帰宅

車の運転を1時間以上するとどうも自律神経がおかしくなるような感じがする
帰宅するとご飯の用意をする気力もない
疲れすぎてがっつり肉が食べたいと思いつつも
やっぱり粗食となった・・・