ハンバーグ 卯の花 ごぼうのサラダ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/44/4f4d9df62600e09efff9420cafdc7725.jpg)
押し麦入りごはん
ハンバーグ
合いびき肉500g
玉ねぎのみじん切り・パン粉・牛乳・卵・塩・コショウ・ナツメグ
今日は卵を1個使ったのでコレステロール摂取量は一人150mgくらい
卯の花
昨日の残り物
ごぼうのサラダ
新ごぼうを千切りにして茹でて塩と酢を熱いうちにふる
きゅうりを千切りにして塩もみにする
醤油・エッグケアのマヨネーズ・すりごまで和える
わさび菜としめじのお吸い物
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押し麦入りごはん
ハンバーグ
合いびき肉500g
玉ねぎのみじん切り・パン粉・牛乳・卵・塩・コショウ・ナツメグ
今日は卵を1個使ったのでコレステロール摂取量は一人150mgくらい
卯の花
昨日の残り物
ごぼうのサラダ
新ごぼうを千切りにして茹でて塩と酢を熱いうちにふる
きゅうりを千切りにして塩もみにする
醤油・エッグケアのマヨネーズ・すりごまで和える
わさび菜としめじのお吸い物