牛肉とニラの炒め物 ぶり大根 レタスサラダ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/ce/a9b19af904151257c66dea8d86c9f84a.jpg)
白ご飯
牛肉とニラの炒め物
味付きの牛肉とニラとシイタケをそのまま炒める
ぶり大根
大根はこめのとぎ汁で下茹でする
昆布だし・はちみつ・酒・醤油・生姜の薄切りで煮てからぶりを加え入れる
レタスサラダ
レタス・きゅうり・トマト・スライス玉ねぎ
豆腐とわかめのお味噌汁
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白ご飯
牛肉とニラの炒め物
味付きの牛肉とニラとシイタケをそのまま炒める
ぶり大根
大根はこめのとぎ汁で下茹でする
昆布だし・はちみつ・酒・醤油・生姜の薄切りで煮てからぶりを加え入れる
レタスサラダ
レタス・きゅうり・トマト・スライス玉ねぎ
豆腐とわかめのお味噌汁