自己管理しましょう

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。



随分良くなっていた患者様が、急に腰痛で来院されました。

腰痛というより背中痛に近く、触るとゴリゴリしています。

患者様曰く、「全体的に楽にはなってきたら、奥にあるコリが出てきたみたい。」だそうです。


ある程度定期的に施術したおかげで、毎年首が動かなくなったり喘息の発作が出たりというのは治まりました。

表面的なコリが無くなると、今度は奥にある芯が出てきます。

それが悪さをしているようです。


このようにコリは何層にも重なり、一枚一枚剥がすようにしてゆき最後の芯を取り除ければ楽になります。

しかしこの芯が曲者で、数年もしくは数十年かけて形成されるコリですのでそう簡単には良くなりません。

定期的な施術以外に、日常生活での姿勢やストレッチなどの自己管理がとても重要となります。


痛くなってからでは時間が掛かってしまいますので痛くなる前から自己管理をするようにしてください。