鍼灸師が思う健康へのワンポイント/しおざわ治療院 治鍼堂

川崎市麻生区の鍼灸治療院です。
出張(往診)を主体に自宅でも施術できます。お気軽にお問い合わせください。

原因は違う場所でした

2015-11-01 10:33:15 | 膝痛でお困りなら
おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。



昨日、肩と腰が重く、左股関節と膝が痛い方の施術をしました。

これらの原因は全て背中でした!


背中は自覚的に痛みを感じにくい場所です。

ですので悪くなっているのに気付かず、じわじわと違う場所まで悪くなっていってしまうんです。


痛みを感じない場所の対策としては、毎日の背中のストレッチです。

畳などの固めな床にクッションなどを置き、その上に7分位寝転がるだけです。

高さは気持ち良い高さにしてください。


それと、月1回の治療院への通院です。

その2つでよい状態をを保てるようになります。

是非お試しください。



ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
« 錆び取り | トップ | 本当は痛くないんです »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

膝痛でお困りなら」カテゴリの最新記事