２回目の太極拳

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。



昨日は２回目の太極拳でした。

覚えることが増えてきてなかなか大変です。


また、前回の時と違い今回は汗が沢山出ました。

前回より身体を動かせているということでしょうかね。

また、先生のやり方を見て自分で表現するのはとても難しいです。


他の皆さんは一度習ったことがあるようで、一通りのことはわかっているようです。

そんな中全くの初心者なのでついていくのが大変です。

でも思った通り、全身運動になりますのでしっかりと覚えて毎日行うようにしたいと思います！