家でゆっくりと

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。



この季節、晴れたり雨が降ったりとめまぐるしく天気が変わります。

ついでに気温の変化も激しいです。

人は恒常性といって、現状を維持しようとする力があります。

その為、天気の変化で外気温が変化すると、それだけで疲れてしまいます。

こんな時は軽く散歩して家でゆっくりしてましょう。

また、治療院へ行き身体を解すのもいいと思います。