忘年会のシーズン

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。



秋が暖かかったせいか、最近の寒さが身に堪えます。

これでも平年並みみたいですね。


これから忘年会シーズンが始まります。

アルコールやストレス、睡眠不足は肝臓に負担をかけます。

肝臓に負担がかかると右背中が盛り上がってきます。

そうすると身体のバランスが崩れ、肩こりや腰痛に繋がっていきます。

そうならないようにあまり弾けない様ご注意ください。


また、酷くなる前に解しておきましょう。