鍼灸師が思う健康へのワンポイント/しおざわ治療院 治鍼堂

川崎市麻生区の鍼灸治療院です。
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ピンポイント

2016-04-10 09:25:14 | ぎっくり腰
おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。



先週から始めた太極拳。

やはりいつも負担がかかっている左腰に影響がありました。

いつもはストレッチをすれば治まってくるのですが今回は上手くいきませんでした。

ですので太鼓のばちみたいな棒で左腰をグリグリと・・・。


やってはいけないとは解っているのですがついやってしまうんですよね。

普段は軽めにしているのですが今回はけっこう強めにやってしまった為、次の日が余計痛くなってしまいました。

こうなったら安静にしておくしかありません。


皆さんも辛いからといってグリグリと強く圧してしまってませんか?

私が施術で行う手技は力を必要としません。

しかし、ピンポイントを圧す為痛みを感じてしまいます。

よく「疲れないですか?」と聞かれますが力を抜いているので疲れないんです。


自分でピンポイントで圧せない場合はあまり弄らずお越しください。

痛めないで済みますので。



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