鍼灸師が思う健康へのワンポイント/しおざわ治療院 治鍼堂

川崎市麻生区の鍼灸治療院です。
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しおざわ治療院

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背中の張りを気にしてください!

2020-10-16 21:54:44 | 体調不良
皆様こんばんは。しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。


とても久し振りに、箱根の日帰り温泉に行ってきました。

とてもリラックスして気持ちよかったです。


9月はなんだかんだと安定していましたが、10月に入り雨が続き、冷え込んで体調を崩す方が増えています。

とくに背中が張り、それが原因で腰痛や首肩の凝り、そして寝ていてふくらはぎが攣るという症状が出る方が増えています。



背中は面倒な場所で、自覚的に痛みを感じられる方はとても少ないのです。

かくいう私も姿勢が悪く、背中や腰の骨がズレ、体調を崩してしまっていました。


背中の張りは分かりにくいですので、定期的な施術をお勧めいたします。

いつも書いているように、1か月に1回を目安にしてくださいね。


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