忘年会の季節です

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


師走に入り、忘年会の季節がやってまいりました。

すでに忘年会が始まっている方もいらっしゃると思います。

そんな時注意していただきたいのが飲み過ぎです。

飲み過ぎると右の背中が張り、腰や首肩に悪影響を起こします。

ですので、週に２日間（48時間）は飲まない日を作りましょう。