からだメンテナンス

ここのところ、自分と同じ年代、あるいはそれよりももっと若い人たちが
入院したとか、重い病気に苦しんでいるという話を聞く機会が続いた。
自分の風邪なんかだと比較的後回しにしがちだけれど、
去年新型インフルエンザにかかったときも、子どもたちより圧倒的に
私の方が重症患者だった感じがする。
体力は衰え、確実に抵抗力も失われつつあるな～と思う。

こういう話をすると実に寂しい感じがしないわけでもないんだけど、
未成年の子二人と一匹を抱えてここでダウンしている場合でもないし、
まだまだ私は老後にめがけてやりたいことも沢山あるので
ちゃんと体のメンテナンスだけはしておかねば、と心を入れ替えたね、久々に。

夫の会社で配偶者も人間ドック補助があるので
早速６月にドックの予約をした。
苦手なバリウムのことを考えると(バリウム前の発泡剤からダメ）暗い気持ちに
なってしまうんだけど、これも自分のため。
昨日は昨日で、子宮がん検診にも行ってきた。
ここ数年がん検診してなかったら病院で初診扱いになっちゃってさ、
無駄に2000円も初診料でとられて7000円ぶっとび～で凹んだけど
これも仕方ない。その分働けばいいんだ、と言い聞かせる。

そして今日は持病の肩こりの原因と思われる骨盤のゆがみを直してもらうべく
カイロプラクティックに初挑戦したのだよ。
実は懸賞でカイロプラクティックの施術無料チケットが当たったのでね、
こちらはタダで初挑戦というわけ。

診察してもらうと、やはり私は左側の肩から腰にかけての筋肉が
かちんこちんになっていて、左に常に力が入っているような状態らしい。
肩の高さも微妙に違うし、ってことで35分みっちりマッサージ。
首の骨や骨盤もバキバキって途中鳴らして調整してもらったわ。
すごい音だったけどね(苦笑）

変化は特になかったけど、やっぱり酷く筋肉が固まっているので
しばらく続けた方がいいってことだった。
それは私も十分承知しております。
ってことで、今度は来週自腹を切って二度目のカイロに出かけることに。

今日は揉み返しが来るかも…
ちょっと怖いけどそれより来週のカイロが楽しみだわさ。
肩こり解消しますように…