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昨日はランオフ。
走りに行こうと思っていたのですがサボりです。
日中は熱射病になるんじゃないかと思えるほど暑くって、
夕方走りに行こうと思っているうちに、17時、18時、・・・となり、日が暮れました。
結局家から一歩も出ない一日になりました。たまにはいいよね。よくあるけどね。。。
そのせいもあって、今日は走りに行く気が満々。
朝起きて天気予報をチェックすると、15時くらいから雨マークがついていたので
午前中に走りに行くつもりで、部屋で悶々としていると、
外から雨の音がしてきました。マジで!?
しゃーないなーと言いながら満面の笑みがこぼれます。(笑)
ブログを書いたり、アマゾンで欲しい商品を調査したりして、グダグダ過ごしていると、
雨が止んでおりました。
天気予報を再びチェックすると、ずっと雨マーク。
ょっしゃ!と言ったとか言わなかったとか。
念のため、東京管区気象台の気象レーダーによる降水予測もチェック。
すると、愛知のほうでは降雨があるものの、東京にはなく2,3時間は大丈夫そうな感じ。
えぇっ!??
観念して走りに行くことを決心しました。
今日も妻は当然のようにランニング。
今日は調子がいいようで、ほぼノンストップで4.2km を走りました。
偉いぞ!
負けじと思い、10km 走ることを宣言。
だいたいいつもはマイコースを1周(約8km)して終わるのですが、今日はちょっと多め。少しだけですけど。(^^ゞ
ペースは、前回の8kmランが調子よく4:20くらいだったので、
今回は2km多めなのを考慮して、4:30としました。
最初はまずまずでしたが、
それでも心肺がゼイゼイハァハァ。
体が重くてだんだんタイムが落ちていきました。。。
こんなはずじゃねぇ~
と思いながらもがきましたが 、
むなしくペースは落ちていく一方。
6kmのあたりで前方に女性ランナーがいらしたので、
涼しい顔してペースアップできました。
不思議。精神面が重要なんだと再認識できました。
その後ずるずると落ちていきましたけどね。(^^ゞ
走り終わってトイレ(大)に行くときは、ピャーッと走れました。精神面だけじゃない!?
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