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【今週のラン】
7/5(土) リング半周(4km)
いや~、先週20km走ったことで、
少し足を痛めまちゃいました。。。
弱っちぃ足だわ。ガラスの足です。
2,3日で筋肉痛は去ったのですが、
以前から痛めていた足裏の痛みが再燃したのと、
膝裏の外側にある筋に痛みがありまして、
土曜日は様子見でジョギングしたのですが、
平坦な道はなんともなく走れたのですが、登り坂で痛みを感じたので
無理は禁物!ということでリング道路を半周したところで終了しました。
日曜日はお声がけいただいた練習会に参加させてもらおうと思ってたのに・・・
そうそう土曜日のジョギング中、雨が降ってきまして
思いがけず初めてのシャワーランが出来ました♪
雨の中走るのって気持ちイイですね。
と思ったのは初めのうちだけでした。
雨でTシャツがボトボトに濡れて重たくなりますし、
ズボンもビチャビチャで気持ち悪いんです。
そして何より大切にしてるシューズが濡れるのが嫌!
雨の中を走るのってカッコいいな!と思ってましたが、
もう十分です。(笑)
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もっと強い足が欲しいです!
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