。。。なんとも今日は ややこしいお天気だった
でも 春が近い ということかな
日頃から
あまりにも 肩コリ くびのコリ が ひどくて
おまけに昨日からは 腰まで痛くて
ときどき行く 癒やしの マッサージ屋さん
に ひさしぶりに行った
バースデー月の特典があって
４回分 どのコースでも 半額になるの
それで いつもより
長い時間 してもらって
とっても きもちよかった
。。。でも またすぐに コッてしまうのよね
かんたんなストレッチや リラックスの方法を
身につけないといけないなあ
なんだか いつも緊張がとれない性分で…
でも、癒しのマッサージ
いいなあ～♪
マッサージってイタ気持ちいいですよね。
私は足が悪いので
全体のバランスが悪くなってしまうので
どうしても腰痛、膝痛、肩こりは
無くなりません
私もマッサージ(全身)受けたいなあ～
知人がＴＶで見た肩こり解消法を教えてくれました。
なんと・・・「タクアン３枚を、よく噛んで食べる」
左右両方の奥歯で、適度な噛みごたえのあるものを何分か噛むというのが効くらしいんです。
そういえば私は、キシリトールのガムを歯のためにかむようになってから、肩こりは少なくなったような気が！
ちなみにお気に入りの銘柄は、福山雅治さんの宣伝してる、キ○リッシュです。（笑）
特に肩こりは、美容院に行って
マッサージのサービスを受けるたび
１０人中１０人に「こってますね～」と
感心されてしまいます。
マッサージ、行きたくなりました。
少ないぐらいかも知れませんね！
マッサージや リフレクソロジーのお店、整骨院などが
次々とできているのをみますし…
Miyauさん
全身マッサージ、クセになりますよ
もう どうにでもして～！ という気になってしまいます
Yumiさん
なるほど、しっかり「噛む」というのが
効果的なんですね！
心がけるようにします
カナコさん
カナコさんも ひどそう…
いちど整骨院でみてもらうのも いいかも知れませんね。
保険がきくところなら、マッサージ屋さんへ行くより安いので
回数多く 通えますよ♪