市長表敬訪問

月曜日のブログでも書きましたが、愛敬　彰太郎（２年）が世界ユース選手権に選ばれ、市長表敬訪問のため桑名市役所へ行ってきました。

何年か振りに市長室へ入室させていただきました。

今回は、教え子を連れて行きましたが、いつ行っても緊張しますね

これからも指導者として、教え子が表敬訪問できるような選手を育てようと決意した１日でした。



他の生徒はいつもの通り練習。

今日の練習は、カーブ走です。

テスト発表中ということもあり、本数は１本のみ。

しかし、内容を重視し全力で走らせました

負けた者はいつものようにおんぶ走をやりましたが、最近は勝った者も自主的にやるようになりました。

良い光景ですね

そういう積み重ねが、必ず強い選手になることでしょう



＜　朝　練　＞
個人練習
・各自フリー

＜放課後練習＞
W-up（バトンジョック×２周）
体操
肩ストレッチ
タッピング
スプリントドリルF
バトン流し（通し）×２
S,D
・30ｍ×２
・50ｍ×２
・70ｍ×１
メイン練習
・150ｍ全力走×１
補強
・ローラー腹筋×15　５セット
鉄棒
・懸垂×10
C-Down