（R4）霜月１日 馬刺し6種に 【米】上無（かみむ） 球磨焼酎にて

脈間隔変動なし　982日目


オレンジ百合の葉


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド

朝の薬　（奇数日の5種）＋鼻水を止める薬

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

ペプシ　メガナマ　ZERO

夜の薔薇１

コキア

晩酌のあて
は　馬刺し　最高級品♪

馬刺し　6種　価格3000円程度

晩酌のあて

晩酌のあて

晩酌のあて

レンコンと　

【米】上無（かみむ）　球磨焼酎　◎

大根の葉的

鯖の煮つけ的

晩酌のあて

【芋】六代目百合　大将進酒　塩田酒造◎

【米】上無（かみむ）　球磨焼酎　◎

【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎

【芋】新原酒　佐藤の黒　あらあらざけ　◎