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(h30)皐月22日 【芋】 山川舎の蔵 萬膳庵 ◎

脈間隔変動なし 1日目



朝飯(飯少なめ)100g糖質37g


昼飯 豆腐200gと


ブランクリームサンド


2つ


麒麟淡麗 プラチナダブル ザーサイ


麒麟淡麗 プラチナダブル ザーサイ


【芋】爆弾ハナタレ 芋焼酎 黒木本店 44.1度~44.9度 ◎○


【芋】 山川舎の蔵 萬膳庵 ◎


ベビーチーズ  熟成カマンベール入り


【芋】 山川舎の蔵 萬膳庵 ◎


晩酌


ブリ照焼き


昆布


豆サラダ


吸い物


【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎+ホッピー


【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎+ホッピー


【芋】 さつま芋製 海童◎+ホッピー


【米】球磨焼酎 極楽 ◎+ホッピー


パンダのうんこ 抹茶アジ


1つ 糖質6.5g


【バーボン】ジンビーム ◎ 
GABA 2個


【バーボン】ジンビーム ◎


GABA 2個

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