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(h30)皐月25日 ゴールドマスター糖質70%オフにて

脈間隔変動なし 4日目


朝飯(飯少なめ)100g糖質37g


昼飯 豆腐200gと いなば やきとり 塩味


いなば やきとり 塩味


いなば やきとり 塩味


いなば やきとり 塩味


豆腐

さてちょい呑みは


ローソンセレクト ゴールドマスター 糖質70%オフ


モモ塩焼き

・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


晩酌


サバ


肉野菜スープ


ブロッコリー


セロリ的

衣かつぎ 


【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎+ホッピー


【芋】 さつま芋製 海童◎+ホッピー


【泡盛】八重山銘酒 宮之鶴 ◎+ホッピー


【米】球磨焼酎 極楽 ◎+ホッピー


GABA 3個


アーモンド


【バーボン】ジンビーム ◎ ハイボール

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