（h30）皐月２１日 痛風・今回は運が悪かったということで♪

脈間隔変動　　１日目

左足親指いたし　10年ぶりに本当に
痛風になったようです
今日内科行きます

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯　豆腐２００ｇと　缶詰なし（笑）今日は少し控えます（笑）

内科通院
「プリン体でなくとも　痛風発作が出ることがあります
今回は運が悪かったですね♪」
アンラッキー　ということで痛め止め
尿酸値下げ薬は　毎日に変更となった♪

といいつつも　プリン体少ないもので
ちょい呑み
糖質　７０％オフ　ザ・ブリュー
さけるチーズ　とうがらし味

メタバリアＳ２錠いただき

晩酌

【麦】本格麦焼酎　ささいなた　◎

晩酌

【芋】 吉兆宝山 ◎

アーモンド

【バーボン】ジンビーム ◎ハイボール

ギャバ　ビター

3個

【芋】爆弾ハナタレ　◎○

【芋】爆弾ハナタレ　◎○

GABA　ミルク