（h30）皐月６日 今日もさがみでうれしいな♪

脈間隔変動なし　２８日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

メタバリアＳ２錠

飲み物各種

昼飯

アルファート　推定糖質３ｇ

さがみ

激安の品々

生中　お通し

早割セット

冷や

刺身盛り

きゅうりの漬け物

オニオンスライス

冷や

ハイボール

お水

かき揚げ

・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ベビーチーズ　ゴルゴンゾーラ入り

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

【芋】 吉兆宝山 ◎