（R5）睦月25日 アジの開きに【芋】大和桜 未来焼酎 匠 にて

脈間隔変動なし　1067日目


オレンジ百合の葉はなし


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（奇数日の5種）

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

あめ２つ

飴1つ

イルミネーション

ツキヌキニンドウ

・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・

【麦】麦冠(ばっかん)　情け嶋　八丈島　◎

ドライソーセージ　糖質10ｇ/袋

国産味付けたまご（国産うずら）糖質0,7ｇ

【芋】森伊蔵　◎

【麦】佐藤　麦　２５度　佐藤酒造◎

【芋】さつま　寿　◎

【泡盛】ブレンド古酒（４０度）　長谷長老ベース９００ｍｌ　サンゴ礁３００ｍｌ　琉球６００ｍｌ　◎〇

帯状疱疹の経過

帯状疱疹の経過２

晩酌のあて

あじの開き

カリフラワー

かぼちゃ

青菜

納豆

なめこ汁

【芋】大和桜　未来焼酎　匠　◎

【芋】もぐら　土竜　荒濾過　さつま無双　◎ 

【黒糖】長寿の酒　奄美　３０％◎

アサヒ　1本満足バー　プロテインブラック　糖質5ｇ/1本

【芋】一尚 ブランズ 黒 小牧醸造◎