（R5）睦月14日 イワシの塩焼きに【黒糖】あまみ 長雲 にて

脈間隔変動なし　1056日目


オレンジ百合の葉はなし


朝のコーヒーと水


朝飯（飯少なめ）100g糖質37g


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　生卵


朝の薬　（偶数日の4種）

朝一で　ドライブは　籠屋さんまで行った

籠屋さん

國平米　出雲富士　販売中

WADACHI

残念なことに

【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）

の量り売りは　もうなくなっていた

残念だ！

仕方なく　飲んだことない焼酎4合瓶を選んだ

【栗】くり焼酎　三代の松　佐藤焼酎 　　1760円　

と

【蕎麦】帰山　限定単式蒸留　千曲泉酒造　1115円

を購入

千両

ツキヌキニンドウは咲くのだろうか

花

【栗】くり焼酎　三代の松　佐藤焼酎 

【蕎麦】帰山　限定単式蒸留　千曲泉酒造　

コーヒー

【栗】くり焼酎　三代の松　佐藤焼酎 ◎

【栗】くり焼酎　三代の松　佐藤焼酎 ◎

カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質 シーフードヌードル　糖質18.2ｇ

キリン　スプリングバレー　豊潤　496　クラフトビール

昼飯

【蕎麦】帰山　限定単式蒸留　千曲泉酒造　◎

リンゴ

栗つつみ

栗つつみ

栗つつみ

【栗】くり焼酎　三代の松　佐藤焼酎 ◎

【栗】くり焼酎　三代の松　佐藤焼酎 ◎

栗つつみ

ロッテ　ZERO　ミルクキャンディー　糖質2.4ｇ

【黒糖】喜界島　28度　◎

キシリトール

メインレースは

川田騎手が勝った

川田騎手

12レースも　川田騎手が勝った

【栗】くり焼酎　三代の松　佐藤焼酎 ◎

【芋】さわやか　櫻泉 井上酒造 ◎

ドライソーセージ　糖質10ｇ/袋

【芋】一尚 ブランズ 黒 小牧醸造◎

晩酌のあて

野菜スープ

サラダ

イワシの塩焼き

【黒糖】あまみ　長雲　◎

【麦】佐藤　麦　２５度　佐藤酒造◎

【芋】大和桜　未来焼酎　◎

【黒糖】あまみ　長雲　◎