（R5）睦月17日 たらこに【芋】大和桜 未来焼酎 匠 にて

脈間隔変動なし　1059日目


オレンジ百合の葉はなし


朝のコーヒーと水


朝飯 ブランパン　2個入り　糖質2.2ｇ　で　サンド


サンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（奇数日の5種）

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

イルミネーション

花１

花２

ツキヌキニンドウ

【蕎麦】帰山　限定単式蒸留　千曲泉酒造　◎

晩酌のあて

チーズ　in　かまぼこ　糖質4.2g

チーズ　in　かまぼこ　糖質4.2g

お通し的

帯状疱疹の経過

帯状疱疹の経過２

【芋】一尚 ブランズ 黒 小牧醸造◎

晩酌のあて

鶏とキノコ炒め

たらこ

サラダ

味噌汁

納豆

【芋】大和桜　未来焼酎　匠　◎

【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎

【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎

ロカボ　ナッツチョコ　ノンシュガーチョコ使用　糖質4.6ｇ

ロカボ　ナッツチョコ　ノンシュガーチョコ使用　糖質4.6ｇ

ロッテ　ZERO　ミルクキャンディー　糖質2.4ｇ

ロッテ　ZERO　ミルクキャンディー　糖質2.4ｇ

【黒糖】あまみ　長雲　◎

【泡盛】ブレンド古酒（４０度）　北谷長老（ちゃたんちょうろう）ベース９００ｍｌ　サンゴ礁３００ｍｌ　琉球６００ｍｌ　◎〇

【泡盛】ブレンド古酒（４０度）　北谷長老（ちゃたんちょうろう）ベース９００ｍｌ　サンゴ礁３００ｍｌ　琉球６００ｍｌ　◎〇 

ロカボ　ナッツチョコ　ノンシュガーチョコ使用　糖質4.6ｇ

ロカボ　ナッツチョコ　ノンシュガーチョコ使用　糖質4.6ｇ

【酒粕】　杜の蔵　吟香露　◎