（h30）睦月２１日 おどろき麺 zero ２３２円試しにゲット

脈間隔変動なし ２１日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯　豆腐１３０ｇとブランパン　糖質　４．４ｇ

パンはちょっと焦げてしまいました
昼飯　です

ローソンで　おどろき麺　zero　２３２円（ちょっと値が張ります）を発見

試しに　１個　ゲット

メタバリアＳ２錠 

【芋】　さつま寿　尾込商店◎お湯割り

素焼きミックスナッツ　

【芋】　さつま寿　尾込商店◎お湯割り　

素焼きミックスナッツ　

【芋】　さつま寿　尾込商店◎お湯割り

晩酌

しめさば　マグロ

もやし

オニオン


ひじき

みそ汁

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み 

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

【麦】釈云麦（じゃくうんばく）西吉田酒造　黒麹　無濾過◎

【米】５年古酒猫また焼酎　千代むすび酒造　鳥取県産◎

チョコ　２個　　

糖質　２．６８ｇ

【バーボン】ジンビーム　◎　ハイボール

チョコ　糖質　２．６８ｇ 

プリンターを新調 キャノンＴＳ６１３０白

ＴＳ６１３０を新調した
今までの　ＭＰ６３０だと　ＷＩＮ１０では
スキャナー機能が使えない

価格.comで調べて５年保証を付けて
１９７９０円でゲット

今までの　ＭＰ６３０は　第２の人生を歩んでいただく

プリンターとしては　まだまだ使える

よく働いてくれた

ありがとう