10/19東京10kハロウィンラン2008

　昨日は国立競技場で「東京10kハロウィンラン2008」。嫁さんの１０㌔デビュー戦で、その伴走です。

　コースは国立競技場をスタートして周りを４周回するコース。２５００人も出走するので嫁さんひとりでは速めのペースに巻き込まれて撃沈必至です。ということで、GARMINでペースを計りながらアップダウンも考慮して平均１㌔6分半を超えないようにペースメイキング。８㌔まではまずまずの調子でいくことができましたが、何しろ練習でもMAX8㌔までしか走っていないだけにそこからは少し苦しそうでした。しかし９㌔過ぎからスパートをかけて64分10秒（手元）でゴール！200m余分に走ったので平均ペースは6:19/Km。嫁さんの意志とは無関係に僕が勝手に65分を目標にしていましたが（笑）、見事に目標クリア。荒川マラソン完走に向けて1歩前進しました。

　レース後は千駄ヶ谷の鶴の湯へ。坪庭付きの風情ある昔ながらの銭湯でしたが、レース出走の選手たちが目ざとく調べてきたのか途中からは超満員状態で、あまりのんびりできなくて残念。銭湯を出て代々木方面に歩いていったらB&Dがあったので少し覘いてから、居酒屋タイム。ナイスな1日でした。