私が 私自身へ贈る「信念のメッセージ」！（下）

●私の日課

○朝・・・「般若心経」を３回聴く　読経する　モーツアルトを聴く（３０分）

　　　　 柔軟体操

○昼・・・ 書店散策（休日の時）　仕事　

○夜・・・仕事　居酒屋（休日の時）＝雑談とカラオケ

※就寝前・・・一日を振返る（達成度と反省）明日の予定確認　柔軟体操

※就寝 

●私の生活目標　　　　　　　　　　　　　

・悪い習慣を止める

・ネットショップを立ち上げる

・魅力的な人になる

・友人を大切にする

・著述に専念し本を著わす

※「すでに達成されたさまを心に描き、期待感で胸を躍らせる。

※「私は、できる！」「私は人生の成功者となっている！」と朝 昼 夜と就寝前に各１００回　唱える」 

■私が欲しいもの・なりたい事

・十分な預金

・新車を買う（小型）

・新型パソコンを買う

・よい服を買う（着ける）

・英会話と英単語を、もっと増やす

・英字新聞を自由に読む

・中高年の人生の哀歓を抒情豊かに描く「小説」を書くこと