食材げっと

最近、高脂血症を気にしないで食べたい物を食べることにした。
先生がまず制限しないで食べ、上がったら、薬があるよって
高脂血症を気にしすぎたつもりはなかったが
骨そしょう症になったから
それは大変ってことになる
だって
母や祖母のごとく
腰が曲がったらいやだもの
でも、大食家ではないから
そんなに食べれないけど
食制限をやめてから、すっごくリラックスして食材が選べる

今日は２０ｇ２１０円のナチュラルチーズをゲット
原産国デンマーク
ナチュラルなのにカマンベールみたい

次にゲットは中華いも
日本風にいえば、大学いも
芋を揚げて、飴をまぶす、甘い芋

次にゲットは
かに寿司
通常５６６円が３９９円になっている本日のサービス品とあり

それからイチゴ
イチゴも３０％引きなり
グッドグッド
と喜ぶ私

それに作って置いたこんにゃくと豆冨と大根のおでんをあっためる

あー
おいしいおいしい
しあわせ～～～～～

若くて美しくてほがらかでやさしい友よ

浜田は小雪だった
友は変わらず若く美しかった
にこやかに笑って私を迎えに来てくれた
友とコーヒーを飲む
友はシュークリーム
私はくるみパン
友はふくよかでよく食べるも
私のようにコレステロールは高くないから
私のように胃も胸やけのようにならないから
なんでも制限なく食べる
またとっても料理が上手である。

春になると民泊なるお宿を開設する
地域のご婦人方が集まって
地域ぐるみで都会の方々を招くそうなのだ
いわゆる生活体験であって
民宿のような旅館業ではないそうな
それにしても
採算を抜きにして
時々不定期に（たぶん）
地域の主婦の方々と話し合ってしたとしても
やれやれ
よくやるわねと思うし私はせいぜいお客しかできないとも思う
友の家は松江から西の浜田市からさらに２０分は入る山の中なのだ
民泊という地域活動は県行政も咬んでいる
民泊の運営などの研修とかするそうであり
それは税金？
と思わず聞いてしまって
なんとも不可解とも思ったが
まあ定年後ゆったりと田舎を楽しみながら
田舎の特産物を使って御馳走を作って
儲け抜きのもてなしをするというのだから
人情味の深い主婦プロでないとできないこととも思う

おおいに
田舎を楽しんで
退職後の第二の人生を
生き生きと過ごしてくださいね

若くて美しくてほがらかでやさしい友よ

「酒の飲みすぎで痛風になった」鶴瓶

「酒の飲みすぎで痛風になった」鶴瓶、三國連太郎から「2時間毎日歩きなさい」
2月16日18時41分配信 オリコン

　東京映画記者会（在京スポーツ7紙の映画担当記者で構成）による第52回ブルーリボン賞の授賞式が16日、都内で行われ各賞受賞者が顔をそろえた。芸歴37年目にして初めて映画主演を務めた『ディア・ドクター』で主演男優賞に選ばれた笑福亭鶴瓶に加え、この日の授賞式では、昨年度の主演女優賞・木村多江とともに司会を務めた本木雅弘、特別賞を受賞した『釣りバカ日誌』シリーズの西田敏行、三國連太郎と、同映画賞の主演男優賞受賞者が一堂に会す貴重な4ショットも実現。「酒の飲みすぎで痛風になった」という鶴瓶は、三國から「2時間毎日歩きなさい」とアドバイスを受け、「芸人にとって運動は大切なことだと思います」と年長者に諭され、恐縮していた。

　ちなみに、三國は第11回（1960年度）『大いなる旅路』、第32回（1989年度）『利休』で2回、西田は第46回（2003年度）『ゲロッパ！』『釣りバカ日誌14』で1回、本木は第35回（1992年度）『シコふんじゃった』、第51回（2008年度）『おくりびと』で2回、同映画賞の主演男優賞を受賞している。

過労で発症、2億円弱賠償命令

過労で発症、2億円弱賠償命令＝元レストラン店長、残業月200時間－鹿児島地裁
2月16日19時38分配信 時事通信

　鹿児島県鹿屋市の元レストラン店長松元洋人さん（35）が「低酸素脳症」を発症し、意識不明で寝たきりになったのは、長時間の時間外労働が原因として、松元さんと両親が、レストラン経営会社「康正産業」（鹿児島市）を相手に計約3億5000万円の損害賠償などを求めた訴訟の判決が16日、鹿児島地裁であった。山之内紀行裁判長は安全配慮義務違反と発症との因果関係を認め、未払いの残業代を含め計約1億9500万円の支払いを命じた。
　原告側代理人によると、損害賠償額は約1億8700万円で、過労をめぐる訴訟では最大規模という。賠償額には、寝たきりになった時点から46年分の介護費用も含まれている。　

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・ 過労死、企業名開示を＝国相手に初の提訴－大阪地裁
・ 残業ゼロで労災認定＝ＮＴＴ東日本の元社員－札幌地裁
・ マクドナルド元店長代理の過労死認定＝遺族補償不支給取り消す－東京地裁
・ 「名ばかり女性店長」、過労死認定＝講習中倒れる－神奈川労働局
・ 教諭の過労死認めず＝「通常の職務、過重でない」－広島地裁 最終更新:2月17日6時9分



あなたは働きすぎていませんか？

若くて美しくてほがらかでやさしい友よ

浜田は小雪だった
友は変わらず若く美しかった
にこやかに笑って私を迎えに来てくれた
友とコーヒーを飲む
友はシュークリーム
私はくるみパン
友はふくよかでよく食べるも
私のようにコレステロールは高くないから
私のように胃も胸やけのようにならないから
なんでも制限なく食べる
またとっても料理が上手である。

春になると民泊なるお宿を開設する
地域のご婦人方が集まって
地域ぐるみで都会の方々を招くそうなのだ
いわゆる生活体験であって
民宿のような旅館業ではないそうな
それにしても
採算を抜きにして
時々不定期に（たぶん）
地域の主婦の方々と話し合ってしたとしても
やれやれ
よくやるわねと思うし私はせいぜいお客しかできないとも思う
友の家は松江から西の浜田市からさらに２０分は入る山の中なのだ
民泊という地域活動は県行政も咬んでいる
民泊の運営などの研修とかするそうであり
それは税金？
と思わず聞いてしまって
なんとも不可解とも思ったが
まあ定年後ゆったりと田舎を楽しみながら
田舎の特産物を使って御馳走を作って
儲け抜きのもてなしをするというのだから
人情味の深い主婦プロでないとできないこととも思う

おおいに
田舎を楽しんで
退職後の第二の人生を
生き生きと過ごしてくださいね

若くて美しくてほがらかでやさしい友よ

明日は浜田です

Mさま
明日は浜田へ行ってきます。
若き働く方々との出会いがあります。
本日は東部の方々との出会いでした。
明日は西部の方々との出会いです。
就職して５年過ぎた方々との出会いですが
こちらが一方的に話すだけです。
今日は４０人
明日は５０人ぐらいの方々です。
内容はメンタルヘルス・セルフケアです。
若いから、元気はつらつで、
自分の２０代を思い出すと
ただひたすら打ち込んでなんの迷いもなかった・・・・・
というより迷うほど知らなかった
４０代５０代と行くほどに
なにやら、心の闇のような
不穏が認識できるようになったと言った方がいいかも知れません。

では、明日は早いですから
お休みなさい

米子道の事故

雨色の朝
窓のカーテンを開けると
雨色の朝

雪なし
雨あり

でも
ゆうべの大山あたりは　雪？

＜交通事故＞米子自動車道で正面衝突、３人死亡４人重軽傷
2月15日2時19分配信 毎日新聞

　１４日午後９時４５分ごろ、鳥取県伯耆（ほうき）町金屋谷の米子自動車道で乗用車同士が正面衝突し、３人が死亡した。県警高速道路交通警察隊の調べでは、１台に若者５人が乗っており、うち摂南大（大阪府寝屋川市）の学生を含む３人が死亡。もう一方には中年の夫婦が乗っていたという。残る４人も重軽傷を負った。

　現場は溝口インターチェンジ（ＩＣ）から南約１キロ。片側１車線の対面通行で、直線。中央分離帯はなく、代わりに高さ数十センチのポールが数メートルおきに立っている。県警高速隊が当事者らの身元確認を進めている。この事故で溝口ＩＣ－江府ＩＣ間（約８キロ）が上下線とも通行止めになった。【遠藤浩二】

おおおおお
こわいね～
婆も米子道通って小雪降る夜松江に帰ったことあったけど
そりゃあもう怖かったさ～
大型トラックはどんどん飛ばすし
のろのろ走れば
警笛を鳴らされそう
流れに乗って走らねばと
でも、左右はガードレールのみ
道が空に浮いている
道の街灯が目平らに見える
こわい
こわい
と心で叫びながら運転

それから夜も昼も９号線のみ
高速道路行ったことなし
いいよねそれが

にゃんこが来た

にゃんこが来た
のっそりのっそり歩く
のっそり座って下を向く
なにしてんの
うんち？
しっこ？
いやいやちがうよ
草の上だからそんなことしないよ
じゃあなにしてんの？
やだね

にゃんこが来た
疾走してるよ
どうしたの？
なにを見つけたの？
トンボ？
アブラムシ？
それとも恋人？

にゃんこがきた
にひききた
まえがぼく
うしろがわたし
それとも反対？
まだおさないね
少年と少女だね
もう恋しちまったかい

にゃんこがきた
婆の庭にまたうんちしたよ
いつきたのかね
網を取ったらちゃんときたよ
ぬけめないね
でもチューリップコーナーにはうんちしなかったよ
芽が出てなかったらこのコーナーにもうんちしたかな？

なにか植物の匂いがわかるかね～
不思議に思う今日のにゃんこ

婆の庭には来ないようにペットボトルを並べたけれど
やっぱり役にならなかったね

どんどこどんどこどんどこどん

太鼓が響く
どんどこどんどこどんどこどん

地球の音といっしょだよ
どんどこどんどこどんどこどん

森の鎮守の神様の
みんなを見守る心だよ
どんどこどんどこどんどこどん

静かな音だよ
低い音だよ
お腹を叩く音に似てるよ
どんどこどんどこどんどこどん

悲しい時に鳴らす音だよ
別れるときに鳴らす音だよ
どんどこどんどこどんどこどん

あーーー
母の涙だよ
あーーー
ばあちゃんの涙だよ
あーーー
ねえちゃんの涙だよ
どんどこどんどこどんどこどん

農家のおばちゃんが畑を耕す時
心に響く音だよ
どんどこどんどこどんどこどん

魚が取れたと網を引く
子どもの心に響く音だよ
どんどこどんどこどんどこどん

海の音もどんどこどん
波の音もどんどこどん
川の流れもどんどこどん
風の音もどんどこどん

あーーー
私の思い出の音だよ
どんどこどんどこ
どんどこどん

これから一人旅に出て
これから一人祭りの日
過去から響く
過去の音
どんどこどんどこどんどこどん

あーーー
いい音だね

人を恋したあのときめきも
結ばれた時のよろこびも
きっとこの音の響きだよ
どんどこどんどこどんどこどん

空よ
雲よ
月よ
風よ
この私の音を聞いておくれ
どんどこどんどこどんどこどん

おばちゃんからふきのとうを買って

おばちゃんからふきのとうを買って

ふきのとう味噌の作り方
http://marron-dietrecipe.com/washoku/washoku_fukinotoumiso.html

今夜のおかず
ふきのとう味噌
ネギ炒め（１００円１把）卵のせ、ぽん酢しょうゆ味（大阪府八尾市・旭ポンズ）

ネギは取れたて
ふきのとう味噌はご飯にのせて
う―――――む　おいしい

冷凍のぶどうとみかんをデザートに添える

やはり
食欲が
生きるに一番

日曜日の午後

曇りから雪とあったけれど
まだ雪の音なし
そういえば
友が長女に雪音とかいて（ゆきね）という名前を付けたことを思い出す。

うちのおんぼろお皿に
果物をわんさか盛って
魯山人さんの器で食べてる気になって（イメージならいくらでもできる）
ごきげんな食事

魯山人さんの大きな椿の器を思い出しながら
庭の椿を見る
もうこれまたわんさか咲くほどの蕾が待機している。

ラッパ水仙のつぼみもふくらみ
チューリップの芽は目立ち始め
雪柳の蕾は葉の陰で待機

今年はアイリスが咲くかな～と思いながら
枯れた葉っぱを土にかぶせながら歩く

昨日はアジサイを植え
香りのきんもくせいと白椿の苗（幼木）をどこへ植えようかと・・・
大体見当をつける。

秋明菊の根の下に深く入り込んでいるホトトギスの根を掘り上げて除き
庭の仕事、今日は満足

さあ
夕食の準備
ほか
明日の準備

満足の日曜の午後

日曜の午前

日曜の午前
『聴雪』　魯山人の最後の書

ちょうせつ・・・・・・・・

我人生に初めて聞く今日のことば

庭にすずめ
ほか　知らない鳥
木に遊ぶ

朝食作り、新日曜美術館を聞きながら・・
・カマンベールチーズのスライス3枚
・アボガド1個
・トマト１５０ｇ1個
・卵、めだま焼1個
・キゥイ1個
でサラダとし

白菜キャベツの味噌汁

大根、津田蕪のぬか漬け
にんにくの紫蘇和え

日曜はたっぷり野菜を食べる献立
いやいや～～御馳走になりました～～

庭の椿がどんどん咲いてきています
春・・・・・・・・・・・
ですね～

芦屋の景観にふさわしくない！！！！

日本の景観がマッチ箱の景観になって
神社や寺や鳥居や杉や松の神社仏閣に伴った森がなくなって
きついビル風の吹きすさぶ街が殊の外嫌いだ
松江でさえ湖の際にビルが建つ
宍道湖南の湖岸から
松江の町を見るとマッチ箱が並んで見える
観光松江は沈んでいる
武家屋敷と松江城が哀しむ





「芦屋の景観にふさわしくない」　市がマンション計画不認定に
2月13日7時4分配信 産経新聞

　兵庫県芦屋市は１２日、「三井不動産レジデンシャル」（東京）から出されていた市内中心部の住宅街に５階建てマンションを建設する計画について、「芦屋の景観にふさわしくない」として、景観法に基づき不認定としたことを明らかにした。

　高級住宅街で知られる芦屋市は、住環境保全のため、昨年年７月から市内全域を同法が適用される「景観地区」に指定している。国土交通省によると、全国２８カ所の景観地区のうち、不認定物件が出たのは全国で初めてという。

　同市では、マンションや一戸建て住宅の壁や屋根は落ち着いた配色にすると規定されているほか、建物を建設する際には有識者でつくる「認定審査会」で審査を行い、建設の可否を決定するなど、高いハードルが設けられている。

　同社は昨年１０月、同市大原町でのマンション（５階建て、２３戸）建設計画書を市に提出。建築基準法や都市計画法などの法的要件は満たしていたという。

　しかし、市によるとマンションそのものの幅が約４０メートル、高さが約１５メートルあったため、認定審査会が今月５日、「（一戸建てが多く、閑静な住宅街が広がる）周囲の景観から逸脱しており、調和した建設スケールではない」と判断し、建設計画を不認定とすべきとの答申を出した。

　今後、計画を刷新した上での再申請は可能といい、同社は「今回の通知内容の確認を含め、計画に関し、今後も芦屋市と協議していきたい」としている。

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岡崎市

岡崎市
貧困ビジネス

こんなことがあるなんて

老後の設計

http://www.smartcommunity.co.jp/

とことん老後を楽しみたい人、大募集！

のぞきたい人のぞいてみてね

婆には関係ないけど～

婆はどこまでも子孫の傍が一番だから～