８時半、起床。
トースト（はちみつ＆オリーブオイル）、オムレツ、サラダ、牛乳、紅茶の朝食。
食後に生八つ橋。
そのまま食卓で昨日のブログを書こうとしたが、参照すべき本が何冊かあり、結局、書斎に移動して書くことになる。
昼食はチャーハン。
背筋と腹筋がしくしく痛む。筋肉を使った結果の筋肉痛ではなく、風邪の兆候としての筋肉痛（神経痛？）のように思える。風邪薬を飲んでしばらく横になる（昼寝ともいう）。
洗面所の換気扇の掃除。けっこうほこりがたまっているので、キャップを被り、眼鏡をかけ、マスクをして、ウィンドブレイカーをして作業に臨む。あたかもアスベストの除去作業のようだ。
名古屋で働いている息子が帰省。チャイとは初対面。最初、チャイは「？」という顔で息子を見たが、とくに警戒することもなく、遊んでもらっている。
そろそろ夕食かという時間に、息子が私の書斎にやってきて、「相談があるんだけど」という。相談？ もしかして「会ってもらいたい人がいるんだ」とかいうやつか。そうか、こういう話は何の前触れもなく降ってくるんだよなと思いつつ、パソコンに向かっていた姿勢を息子の方に正対させて、聞かせてもらいましょうという姿勢になる。「母が炊飯器のスイッチを入れるのは忘れて、これからご飯を炊き始めると時間がかかるんだけれど」と息子は言った。なんだ、そんなことか。私は待てるけれど、君が腹ペコならコンビニでごはんだけ買って来るといいだろうとアドバイスする。息子はごはんを買いに行った。
夕食はすき焼き。我が家では１２月３０日の夜はすき焼きと決まっている。いつからの習慣だろう。
肉は、私と妻と息子と３人で700グラム。息子300、私250、妻150くらいの検討か。すき焼きはステーキとは違って、肉だけ食べるわけではないから、これくらいでいい。
最後は贅沢玉子かけご飯で〆る。
お腹いっぱいになって布団で横になったら２時間くらい寝てしまった。
風呂から出て、今日の日記を付ける。
２時半、就寝。
