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やることはそこそこあるのだけれど、ついゴロゴロダラダラ・・・。
運動不足・・・。
今日はお昼寝の後、おうちから吉祥寺まで歩いてみることにした。
距離は5キロ弱?
井の頭通りをひたすらてくてく、てくてく。
小雨は降っていたけれど、涼しかったのでお散歩するにはいい天気。
およそ1時間で吉祥寺到着~~~。
用事を済ませ、ベビー用品ショップをはしご。
最近のおもちゃはかわいい~。
お部屋に飾れる出来栄え。
うろうろしていたらかなり疲れてきてしまった。
だってもう2時間以上歩きっぱなし・・・。
マッサージに行くしかない。
井の頭公園そばにある某マッサーへ入ってみた。
平日の夕方なのですいていた。
妊娠後期はとにかく腰が痛い、足が痛い、体が重い・・・
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まさに身重。
そんな訳でフットマッサージ40分、肩、首、頭20分の計60分コースをお願いした。
いやはや、極楽極楽。
でも、予想外し頭、首、肩のこりがひどくお姉さんが10分以上延長して
もみほぐしてくれたけれど、私の凝りの方がだいぶ勝っているようだった・・・。
とても親切でいいお店だった。
またマッサージに行こう~~~。
吉祥寺散歩に行こう~~~
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歩いて足腰が疲れたと思ったら、上半身が凝っていたのは意外でしたか。
なれない妊婦としての日常の生活が影響しているのかもしれませんね。
本当は緑の中を歩ければ尚いいのですが。
上半身の凝りは職業病?
PCをつかって図面を書いたり書類を作ったりが主だったので、姿勢をよくしてストレッチをたくさんします!