別の話

明日から、ヨーロッパです。病院のリハビリ科でリハビリをすると、こういうことができるようになります。

時間が30分になると、まずほっと一息です。今度は一時間を目指すと思いますが、三十分を過ぎたころから、緊張感が薄れてくるのが、感じられると思います。在宅でも連続で一時間以上行動することはありませんので、三十分でやめて、ストレッチ・バランス訓練などをやったほうが、気分転換になっていいです。

ほとんど何もできない体ですが、やることはいっぱいです。いろいろな訓練も一緒にやっておくと、困難な在宅（笑）になった時に有利ですし、後から効いてきます。

それではヨーロッパに行ってきます。