風邪気味

朝晩の気温差が激しいので、少し風邪気味かな、です。のどが少し痛い。インフルエンザにならないように気をつけます。なるとあっという間ですから。

リハビリは、激しい運動と違うのはすぐわかりました。動かない体を動かそうとするので、別な意味で大変でした。

コツはやり続けるしかありません。少しずつを重ねて、延べ時間を増やすしかありません。クラブ活動の練習時間やアスリートの練習時間などは、参考程度だと思いました。

言いにくいですけれど、麻痺した体は少しずつ、少しずつしか回復しないと思います。ホント　気が遠くなります。