１０年以上

週２・３日通って１０年で、その程度ではトレーナーは無能です。

私はロフストランドクラッチを使い、病院を退院しました。

退院後は、自宅で一人でリハビリをしました。

イイズカ被告が、毎日リハビリをしていると裁判で言いました。キツイリハビリをすると、かっこいい・頑張っていると思われると、勘違いしているみたいです。TVタレントやジムのクライアントもおんなじです。

リハビリは、免罪符になりません。ジムのトレーニング動画は、恥ずかしいです。