腰痛

2,3年に1度、派手な腰痛になる。
そして今、まさに派手な腰痛中…。
それでも身体を動かさないと、もっと血行が悪くなって腰痛が悪化すると言うので、手を抜きながらもダンスは続けている。そしてヨガも…。
今日もヨガに行こうと思ったら、行ける時間のヨガのメニューが「パワーヨガ」だった。
ムム、腰痛がなくてもパワーみたいに激しいヤツはやりたくない。でも仕方がないので恐る恐る行ってみた。先生もあんまり受けたことのない先生なので、緊張マックス！
が、行ってみると、どうやらメンツが初心者ぽい人ばかりだったらしく、先生が、
「今日はパワーやりたくないなぁ～」
とつぶやいたので、
「私、腰痛なんです。ゆっくりやりましょう～！」
と自己主張した（←必死）。
「じゃぁ、腰痛にいいのをやりましょう」
と言うことになった。誰からも異議がなかったので、お陰さまでゆっくりと腰を伸ばすヨガのクラスとなった。ラッキー！
それにしても、いつになったらこの腰痛がとれるんだろう？芽吹くこの季節、ホントに危険なんです。私の腰には…。