先週から論文書きが停滞していたので
今日は午前中なんとか書き仕事を進めました。
それで改めてわかりましたが
書くことは精神を安定させますね。
わたしはよく忙しい時に限って
ブログや手帳を書いているんですが
それはストレスを解消させ精神を安定させる
自己防御の行動なのだろうと思います。
論文を書いたり読んだりするのが好きですが
そのことにほとんど時間を使えない日々は
ものすごくストレスになります。
書くのも実際は大変な作業で
身を削って書いているようなところがあるんですが
それでも
書くことが自分の精神衛生上、最上のcureであると
思います。
書けば考えが整理されるので、頭の中に
余裕ができます。そうするとほかのことが楽になるんだなと思います。
