昨日は友人がシュラフを取りに来た。
その時に水分の摂取量の話になったので、ご披露させていただきます。
この友人の山行中の水分摂取量が多いのは、ブログなどで周知の事実なんですが、
日常生活ではどうなんだろう・・・?
モチロン純粋に水分であって、アルコールは含みませんよ。
最近は様々な情報で水分は沢山摂った方がいい、、、何て話が囁かれていますが、
皆さんはどのくらい摂っているんでしょうか?
因みにアタシの場合、朝、大体500ccくらい。コーヒーと冷たいお茶か水かジュースか・・・
日中は机に座っていれば500のペットボトル一本。
夜は、食前食後でも500~600というところでしょうか・・・
あんまり摂りすぎて、オネショしても格好がつきませんからねぇ。。。
ところが、この方、ナント4リッターもの水分を摂るんだそうで・・・
いやぁ・・・驚きましたワイ。。。
朝目覚めるのも、腹が減ってか(コレは理解できる)、、○こ、したくなって目覚めるとか。。。
なんでも山行中、汗を一杯かくので、オシッコをしないことがママあるらしい・・・
まぁコレも理解できる、アタシもそんなことが無いわけじゃないから。。。
しかし、しかし、、オシッコは出なくても、○こ、はするんだそうだ。
アタシなんか、枕が替わっても寝られるけど、便器が変わるとダメな方なんで、うらやましい。。。
大酒のみのこの方、
4リッターの水と
4リッターのアルコール
どこに行くんだろう???って疑問だったけど、
よぉ~く観察していて分ったことがある。
5時間の滞在時間中、恐らく5~6回はトイレに入っていた。
アタシなんざぁ・・・ア~タ、、、0回でっせ!!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/63/364c4829ad717fb2547844398089fd67.jpg)
写真は文中の出来事とは関係ありません。
その時に水分の摂取量の話になったので、ご披露させていただきます。
この友人の山行中の水分摂取量が多いのは、ブログなどで周知の事実なんですが、
日常生活ではどうなんだろう・・・?
モチロン純粋に水分であって、アルコールは含みませんよ。
最近は様々な情報で水分は沢山摂った方がいい、、、何て話が囁かれていますが、
皆さんはどのくらい摂っているんでしょうか?
因みにアタシの場合、朝、大体500ccくらい。コーヒーと冷たいお茶か水かジュースか・・・
日中は机に座っていれば500のペットボトル一本。
夜は、食前食後でも500~600というところでしょうか・・・
あんまり摂りすぎて、オネショしても格好がつきませんからねぇ。。。
ところが、この方、ナント4リッターもの水分を摂るんだそうで・・・
いやぁ・・・驚きましたワイ。。。
朝目覚めるのも、腹が減ってか(コレは理解できる)、、○こ、したくなって目覚めるとか。。。
なんでも山行中、汗を一杯かくので、オシッコをしないことがママあるらしい・・・
まぁコレも理解できる、アタシもそんなことが無いわけじゃないから。。。
しかし、しかし、、オシッコは出なくても、○こ、はするんだそうだ。
アタシなんか、枕が替わっても寝られるけど、便器が変わるとダメな方なんで、うらやましい。。。
大酒のみのこの方、
4リッターの水と
4リッターのアルコール
どこに行くんだろう???って疑問だったけど、
よぉ~く観察していて分ったことがある。
5時間の滞在時間中、恐らく5~6回はトイレに入っていた。
アタシなんざぁ・・・ア~タ、、、0回でっせ!!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/63/364c4829ad717fb2547844398089fd67.jpg)
写真は文中の出来事とは関係ありません。