malのあっちこっちブログ

山・旅・料理。。。

気ままに、気張らず、、出来ることを、、、

電車の中で・・・

2013-05-30 22:07:31 | 日々のこと
<ある親子の会話>

       子供「お母さん、うちも名前が変わるの?」

       母 「えっ、どうして?」 かなり慌てた感じ

       子供「だって、あおちゃん変ったよ」

       母 「そうね、そうだったね。うちは今のところその予定はないけど・・・」 思わず微笑んだ

       母 「○○ちゃんが変わってほしいと思うなら考えるけど!」 思わずひきつった

       母 「まぁこのままでいいんぢゃない。。。」


       この間、子供は無言。

       そうだよね、子供には母親の会話に隠された意味なんて分かんないもんね・・・・

       それにしても、この親子、、というかこの母親、かなりよく聞こえた声で話していたけど、

       「・・・その予定はない・・・」で終わっていたら良かった、って思うのはアタシだけ・・・???



       <多分、50歳過ぎの女性>

                  身長165cm前後

                  髪の毛は明るい茶色のワンレン、長さは肩

                  服のサイズは13~15

                  上から、黒字に緑の濃淡と白の小柄のプリントブラウス

                  スカートは黒字に白の水玉模様の上に黒のレースが付いているタイプで腰回りを巻くように履く恐らく高価なモノ

                  但し、腹回りは間違いなく三段目状態だった

                  ストッキングは幅5mm位の格子柄の黒

                  靴は7cmのヒールで沈んだローズレッドにヒール部分だけ黒


       アタシが何を言いたいか・・・

                     恐らく良いものを身につけていると思うけど、「ウルサイ!」

                     まっ、どうでもいいんですけど・・・・・。。。。。




       <最後に乗り換えた電車で>

                    多分、年のころは60過ぎ

                    髪は、、、まぁパンチパーマ

                    服装は、ワンピースの下に流行りのジーンズを履いていた

                    お顔は、深く刻まれたシワにハッキリと分かるブルーのアイシャドウ

                    この方、目鼻立ちがはっきりしている方で、見た瞬間、、、、

                    「あっ、湯ばぁばだ!」って思いましたよ。







モヤシナムルにチキンとブロッコリー添え

もやしナムルはさっと湯がいて、良く水切りしてから唐辛子、だし汁、塩、ごま油で作ります。

このチキンは冷蔵庫に眠っている塩麹に一晩漬け込んで、弱火で蓋をして両面が焦げる寸前まで焼きます。

相方は旨い旨いと食べてましたけど、ただ、、それだけ、、、っす。。。

                                 

                                 

           

           自家製ピクルス

           大根を切って、酢、砂糖、塩、唐辛子をヒタヒタになるくらいの量で漬けたモノ

           ピリピリで旨いっすよ




                     コチヂャン味噌

                                

                               コチヂャンに味噌とラー油と砂糖とすりごまを混ぜて味噌だれを作り、

                               それをご飯にかけて茹でキャベツ包んで食べます。

                               評判はいまいちでしたけど、工夫の余地あり、ッス。。。

我が家のプランター・・・

2013-05-28 22:31:43 | 
最近植え替えをしたことは報告しました。

     何となく大丈夫かなぁ・・・と不安だったのですが、

                               

                               このロベリアなんかを見ると大丈夫っぽいっすね。。。。


          しかし、不思議なのがコレ

                         

                         コレって一体なんなんでしょうねえ・・・?

                         アタシはパセリを植えたつもりなんですが

                         

                         こっちは間違いなくパセリなんですが、あっちは一体・・・・・

                         どんな植物が出てくるんでしょうか???



               もう一つ、相方が持ってきたベビートマトも

                                      

                                      成長していい感じになってきました。

                                      あっkaoさん、ご心配なくスナックエンドウもすくすく育ってます。





そして、テッセンチングルマ

                

                くるっと丸まって可愛らしくなってます。

                咲いても、散っても、、楽しませてくれるテッセンって、、、大人っすよねぇ。。。。。

6歳児とキャンプ・・・

2013-05-27 22:47:38 | キャンプ場
約束をしたまま果たせなかったキャンプに行ってきた。

     本当なら1泊でゆっくりしたかったのだが、天候や都合でこの日の決行となった。

          場所は西丹沢の中津川上流、

          しかし、行ってみて驚いた、そこにはキャンプ場はなくバイクのトライアル場となっていた。

          もう10数年来ていなかったのだが、まだ検索するとキャンプ場として出てくるので行ったのだが・・・

          もしかすとバイク連中は泊まるのかも知れないが、周りでブンブンやられているところでのんびりキャンプはできない。




               今日の目的はバーベキューと川遊び。

               それならこの川の流域のどこでもいいだろうと、少し下ったところで良い場所があった。

               車を止めて下見をしていると、まさにその場所に住んでいる人と話ができた。

               キャンプ場は汚水処理でクレームが入って営業していないようだ。

               その下流にある、ふれあい動物村も動物がほとんどいなくなって今ではドッグランの場所になっているらしい。

               アタシ達が車を止めたその場所は、その昔その奥さんがキャンプ場をやっていたらしい。

               道理でそんな雰囲気の場所だと思った。

               「安全だから、ここでやったらいいですよ」と言う好意に甘えて、河原にタープを張ってバーベキューを始めた。

               

               甘えついでに、ズーズーしくも水まで分けていただいた、トイレも使わせてくれると言う。

               住まわれている家も奥さんの兄さんが大工さんで1年半ほどかけて手作りで建てたらしい良い雰囲気のある家だった。


               炭で焼く肉は旨い。

                          

                          このリブステーキをアタシはガツガツ食べてしまった。

                          もちろん6歳児も御覧の通り。

                          この1時間前にマフィン半分と目玉焼き2個、ハム3枚を食べていたのにだ。



               腹が一杯になったら遊ぶしかない。

               遊びの天才に付き合って大人二人はヘロヘロ

               

                    

                         

                         この日のために相方が買っておいた川用の靴を履いて

                         「あたしよりも歩くのが上手なの・・・」と、リズム感のない相方に言わせちゃうほど

                         身軽に遊んでおりました。

                         因みに、持ってきた3セットの洋服は全部濡れちゃいましたけど・・・・・

伝言ノート・・・

2013-05-23 21:37:47 | 日々のこと
最近、

   歳のせいか、、

          意識してないのか、、、

                     それとも、もっと大事なことに気をとられているのか、いろんなことをよく忘れる。。。。。



          忘れたことで相方は、蔑んだような、、呆れたような、、、腹立たしいような会話が多くなり

          そのことで言い争ったり、口を利かなくなったり、、関係がギクシャクすることが多々あった。。。



          これはイカン。

          人間の関係って些細なことで大きな亀裂が入って修復できなくなったりする。

          そうなる前にと、伝えたいこと、、忘れては困ることを書き込む伝言ノートを作った。

                             

                             作ってからは書き込まれてなかったけど、今日は予定を書き込んだ。

                             その1:明日はジム練。

                             その2:26日の日曜は6歳児を連れてデイキャンプ。




           整理整頓がモットーのアタシ

           どこかに片付けて、書いたことを忘れてなければいいけど・・・・・

砂糖依存症・・・

2013-05-22 22:18:51 | 日々のこと
そんな話を昨日のラヂヲで聞きました。

なんでも脳の働きを活発にするからと朝、糖分を摂りすぎると逆にインスリンが沢山出過ぎて、眠くなったり、ボーっとしたりするのだそうです。



        この話を聞いて、自分の食生活を振り返ってみると、塩よりも砂糖の消費量が圧倒的に多い。

        その上、炭水化物の摂取量も多い。

        朝、昼、晩としっかり取っている。

        まして、朝はジャムを摂ったりもしている。

        果糖はいいけど、炭水化物の糖分は、特に朝は控えめがいいらしい。



        最近、昼食後の睡魔が著しい。

        それを、暇、年齢、満腹、睡眠不足なんて言う要因で片付けていたけど、そうではないかもしれない。


                 そこで、週末を除いて朝食の炭水化物を断つことにした。

                 それだけぢゃなく、

                          

                          こんなものも

                               

                               こんなものも

                                    

                                    こんなものも断つことにした。



        今が旬の夏ミカンも我が家には大量にある。

        いつも剥いて、砂糖をかけて、冷蔵庫で冷やしてから

                                   

                                   こんな風にして食べるのが大好物なのだが、昨日から砂糖を断った。



                  炭水化物も、玄米や全粒パンなどにすれば効果的なのだそうだ。

                  話していたパーソナリティの男子は、この方法で6か月で6kg体重が減ったと言う。

                  せっかく作った

                            

                            ジャムは週末に頂くとして、朝と夜の食事から炭水化物を排除することにした。



                  さあ、果たして効果が出るのか・・・・・?

                  1か月後のレポートが楽しみぢゃワイ。。。。。

10か月ぶりの沢・・・

2013-05-21 22:47:48 | 
今年の沢始めに行ってきました。

場所はおなじみの丹沢。前日に湯河原の幕山でロープワークとクライミングの練習をして戸沢に移動、焚火で宴会して翌日の遡行です。

4時過ぎに湯河原を出発、途中食料などの買い出しをして6時半ごろ戸沢に到着。

既に4~5張りのテントがあったのだが、キャンプは1張りのみで残りはすべて沢屋のテントだった。

天気予報が好転したので増えたのかもしれない。




翌朝5時起床、っていうか目が覚めた。

今回のリーダーの指示は7時に出発できるようにしておく、それ以外は各自判断。

青空が見え始めた空に気分も盛り上がる。

                   

                   前日の焚火の種火ですぐ火が起きたので、三々五々その周りで飯を食い始める。

                                     






          今回のアタシ達のルートは勘七の沢、本来は大倉から入渓するのが普通なのだが、今回は戸沢で集合解散なので

          ここからが出発となる。

          本格的な山行は去年の8月以来のアタシはマジで堀山の家に泊まっていようかと考えた。

          なにしろ入渓までが長い、長いだけでなく登って降りて、また登って降りることになる。


          戸沢を7時出発。

          天神尾根(書策新道)を登り、堀山と花立山荘の中間の大倉尾根に出る。

          堀山の家まで下って二股を右にとって小草平まで下る。

          アタシのペースに合わせてくれたので、ここまで2時間半、ここで装備を付けて小草平の沢から入渓

                            

                            2~30mも下ると合流して右が勘七の沢、正面が四十八瀬川となる。


          勘七の沢に入るといきなり正面にF1がある。

          高さは5m程なのだが取りついて2歩目がいやらしい。

          右足の置き場を探して1mほど右の平らな面に突っ張る形で右足に体重をかけた瞬間、滑って落ちた。

          1ピン目の上、凡そ3mほどの所にテンションはかけていたので足首位が水につかっただけで止まった。

          登りかえして慎重にF1をクリアーした。が、沢を初めて5年以上、初めて落ちたのはちょっとショックだった。


          F2、F3、F4とクリヤーしてゆくが滝の数と同じだけ堰堤がある。

          やがて15mのF5にやってきた。

                             

                             下から見上げると、とても登れる気がしない。

          落ち口の水流もかなり多い。

                         

          かなり緊張したが、なんとかクリヤー。

          とにかく丹沢の岩はもろい。

          確認しないでテンションをかけることはホントに怖い。手もしかり、足もしかり、体重を預ける前に確認が必要だ。

          そんな沢も

               

               いよいよ終了。

               三俣の手前のルンゼを詰めたらドンピシャリで天神尾根のすぐ上の大倉尾根に出た。

               今朝来た尾根道を下って戸沢に着くころ、左の膝が痛み出した。



          骨折した患部の痛みはないけど、固くなった足首はウッカリ勾配に乗るとギクッと痛む。

          知らず知らず庇っている左ひざにしわ寄せが行ったのだろう。

          遡行感覚も岩の感覚も去年の8月以前には程遠い感じがした。

          まあ焦らずジックリ続けよう。。。。。

沢支度・・・

2013-05-16 22:09:02 | 
今週の日曜にシーズン初の沢に入ります。

     どうやら天気はダメらしいけど、まあどうせ濡れるんで同じかも・・・

          っで、沢に入る前に例年岩でトレーニングを事前にします。

               今年は去年と同じ湯河原の幕山。



                    そこで今日、週末の準備をしました。

                                     

                                     大事な足回りと頭廻り

                                     ロープとバイル

                                     環付きとノーマルのカラビナ

                                     スリング大小とフリクションヒッチ用のロープスリング

                                     確保器、アッセンダーとエイト環、ハーネス

                                     ヘッデンとファーストエイドとトレペ

                                     カメラ、地形図、トポ、エアリアマップ、コンパス、笛

                                     シューズ、チョーク、手袋、行動食、計画書、保険証、携帯、飲料、
                                     お金、ナイフ、予備電池、ライター、着替え etc etc etc


          こうして毎回持ち物チェックをするんですが、面倒くさがってエイヤって持っちゃうと重くなるし、

          必要最低限、なんて仕分けしてると何かが足りなくなったりと、何年やっても不十分っす。



          今はまだなんとか余裕がありますが、今年と来年は時間的には結構厳しそうなんで、できる山行を

          こなして行きたい、そんなふうに思ってます。


          山も、沢も、、逃げないけど、、、

                          アタシの体力がドンドン逃げちゃうんでねぇ。。。。。

バリカン・・・

2013-05-15 22:25:06 | 日々のこと
連休前に散髪に行ってきました。

     いつも行く前に、相方が「思いっきり短くしちゃえ」って言うんだけど、

          髪型って中々変えられないってことありますよね。。。



          ところが今回はなぜかその気になって、お兄さん、イヤ、、おじさんにバリカンでやってくれってお願いしました。

          襟足から両サイドをバリカンで刈上げて、あとからハサミで全体を整えるってやりかたっす。

          ところが、アタシの髪質ってそういうカットには適さない質らしく、かなり難しいって手こずってました。




                    まあ、しかし、、その甲斐あって思いっきり短くなったんでチョー楽ちんッス。。。

                    でも、カットの後で相方曰く

                                 「やっぱり前の方が良かったかも・・・・・」

                                                      だって、、、、、


             そりゃないだろ!って感じでしょ・・・

             まっ、毛なんていくらでも生えてくるんで、どうでもいいんですがね。

             どうでもいい証拠に、この髪型、、気づいてくれたのは賢ママお一人ッス。

             「アレ、前からそんな髪型だったっけ?」

           



                    この髪型を作ったオジサンとは

                                      

                                      「どう見ても同年代だよね」って言うと、

                                      「イヤ10歳以上若いけど・・・」と相方は答えましたが、

                                      皆さんはどう思いますか???

今シーズンの新顔たち・・・

2013-05-14 22:30:01 | 
日曜にホームセンターで仕入れた夏物たちをプランターに活けました。



     

     ブルーデイジー

               

               イベリス

                         

                         キャンディボンボン

                                   

                                   かすみ草


     そして、

           

           ロザリオぢゃなくて、、、ナンだっけ・・・・・?



           毎朝、元気になあれ、元気になあれ、、と声をかけてますよ。

           根付くと、葉に勢いがつくんですよね・・・見てるとわかるんですよ。




ところで、見てるとホントに伸びてくんです、、、パセリ。

           

           

           こうして仲間と競わせていけるのも、あと僅かな日数なんだろうなあ。。。。。

元も子もない・・・

2013-05-13 21:02:17 | 日々のこと
昨日、自転車で走り回った話はしましたが、

          帰り道、出発してから、かれこれ2時間半後老舗のスウィーツ店で途中下車

                     相方はプリンアラモード、アタシはチョコレートパフェ

                     

                     出てきたパフェは期待通りシリアルの嵩上げなし

                                            

                                            こうぢゃなくっちゃ・・・

                                            昔はすべてこうして作ってあったのに

                                            いつのころからかシリアルで嵩上げし始めて、、、



     見た目も、味も、、恐らく何十年も変わらないんだろうなぁ・・・って感じさせる一品でした。

     このチョコパ、650円なり。

     お値段も良心的、大満足でした。



            ご機嫌でそこを辞して4駅先の家に向かいます。

            その駅の反対側に、そこそこ有名なスウィーツ店がやっぱりありまして、

            前回行ったときには定休日だったので、今回ある目的のために立ち寄ることにしました。

            目的はロールケーキの端切れを袋で売っているモノ。

            ここのロールケーキは甘さ控えめで、じつにサッパリしている。ですから量をこなせるんです。

            期待を込めて行ったんですが、端切れはゼロ。

            この日が母の日だから端切れなんか売らないのか、それとも売り切れだったのか、普段は早めになくなる
 
            ロールケーキのカットが沢山並んでいたので2切れ買い求めてしましました。

            



これで、今日の自転車の旅で使ったカロリーは帳消し。

                                               いや、摂取オーバーかもしれない。。。。。