その気になれば~♪

*いつものように*

今日も夏日

2023年10月16日 | テレビ番組
月曜日
 
 
 
 
 
今日も25度を超える
夏日
 
だけど
夏とは違い
 
空気はカラッと気持ち良し
 
 

 
 
関空だけでなく
 
伊丹空港から飛び立った
飛行機もよく
見かける
 
 

 
 
GUNZE Sports
 
9:20~9:50
リラックス・ストレッチ
 
更衣室に寄らず
チェック・インしてすぐ
スタジオに入ったのに
 
40個あったクッションは
ラスト4
 
 
10:15~10:50
35min.「動」
 
11:15~12:00
エナジームーブ
 
別に出来なくても
いいんですよ
 
でも
毎週来ているのに
勿体無い
 
ちゃんと
出来る様になってほしいから
言ってるの
厳しいコーチ
 
そこ
しならなくていいの
ビシッと上げて
 
私も指摘された
 
仰る通り
 
 
主人はプールプログラム
 
10:00~10:30
アクアエアロ
 
はじめてスイミング
休講にて
 
12時まで
ジムで
エアロバイク
 
お待たせしましたー
 
 

 
 
今日のお昼
 
先日娘家族が行き
母さんの好きそうなのあったよと
教えてくれた
 
主人は
カツ丼・蕎麦定食
 
私は
揚げ鶏と7品目野菜の塩麹炒め定食
 
うん
オイシカッタ〜♪
 
 

 
 
主人の弟の奥さんが
作ってくれた
 
飛び出すカードと
ブレーメンの音楽隊の指人形
 
昨日
我が家に忘れて帰ったから
届けておいた
 
読んでる本の挿絵より
随分可愛いから
もしかして
ピンと来ていないかも
 
 
今度
読みながら
指人形でお芝居してみよう♪
 
 



 
先日
見終わり
 
さて
何を見よう
 
ファンタジー?
サスペンス?
 
 
警察内部の汚職事件を描き
10年ぶりに
放送局BBC Twoの
最高視聴率を塗り替える大ヒット作となった
緊迫のサスペンスドラマ
 
うん
面白い!!
 
 
 
 
 


 
今日はパパも早く帰宅し
みんな揃って晩御飯
 
いつも
こうだったら
いいのにね
 
 
 
 
 
動物フィギュアで
かくれんぼをして遊んだり
 
車コーナーで
アヒルを乗せて走り
お友だちと楽しそうに遊んでいました
 
凸凹パーツも積み上げ
そっと立ち上がり
完成すると
離れて見ていました
 
宅配便屋さんにもなり
お友だちと一緒に配っていました
 
お友だちがサッと取って行くと
「えみちゃんのん」
「後で」と
しっかり伝えて
お届け物をしていました
 
六湛寺公園のお散歩では
落ち葉集めをして
葉っぱで
いないいないばあをしていました
 
by
森のこどもたち
 
 
 
 
虫探しをしました
 
「なんか飛んでる!!」
「おんぶバッタげっと〜!!」と
ポーズを取ったり
 
たくさんバッタを見つけることが出来て
満足げの京治くん
 
友だちが持っていた虫かごの蓋が外れてしまい
入っていたバッタたちが逃げてしまうと
急いで捕まえていました
 
蓋を装着しながら
「ここを持ったら取れちゃうから、ここを持ってね!」と
アドバイスもしてあげていましたよ
 
by
高須の森
 
 
 
 
KG 1,546日目
Emili 703日目

のんちゃん♡63

2023年10月15日 | 来客
日曜日
 
 
 
 
 
よかった〜〜〜
 
昨日の残念な空模様から
一転
 
今日は
いい天気
 
 

 
 
大阪に住む主人の弟夫婦が
私たちの新居を
訪ねて来てくることに
 
 
弟には内緒で
娘家族にも声をかけ
 
まず
KG Emiliとママの3人が
到着
 
昨晩
Emiliに付き合い
ぐったりなパパは後から参加
 
 
弟夫婦到着まで
元気に遊んでいた二人
 
ところが
Emili
見知らぬおじさん・おばさんに
固まってしまった
 
Opaにくっついたまま
離れない
 
ひどい人見知り
 
 
弟夫婦
KGやEmiliが遊びに来るのは
想定内だった!?
 
驚きはなく
 
 
ただただ再会を喜んでた♡
 
 



 
みんなでマリーナに散歩
 
これで
Emiliも慣れると思ったら
 
とんでもない
全く全然
 
OpaとOmaが
ずっーーーーと抱っこ
 
KGは大喜びで
虫探し
 
パパが到着すると言うに
まだ帰りたくないと
座り込み
 
 
どうにかこうにか
のんおじちゃんの肩車で
帰ってこれた
 
ふぅ
 
 
 
 
 
引っ越し祝いと称し
 
シーフードアヒージョ
ハイローラーBLT
白ワイン
 
それに
エプロンも持参し
キッチンに立ってくれた
弟のんちゃん
 
 
偶然にも
63歳のお誕生日
 
 
サプライズで用意しておいた
バースデーケーキで
お祝い
 
喜んでもらえて
よかった♡
 
楽しかった♪
 
 
Emiliは最後まで
こわばったままで慣れなかったけど
きっと次は大丈夫
 
 
 
 
KG・Emili
やっと寝ましたーと
報告があった後
 
弟から到着しましたーと
連絡あり
 
5号線
湾岸道路を走り1時間
こんなに近いとは
 
 
また
遊びに来てね〜♪
 



KG 1,545日目
Emili 702日目

予報通り...

2023年10月14日 | 天気
土曜日
 
 
 
 
 
朝から
どんよりな空
 
 

 
 
予報通り
 
昼過ぎ
大きな雨音
 
 

 
 
GUNZE Sports
 
14:00~14:45
ZUMBA
 
土曜日ズンバ
Aスタジオだけど
少ない
 
大きく動けて
汗びっしょり
 
その後
主人はエアロバイク
私はストレッチ
 
お疲れ様
 
 

 
 
バゲットを買いに行ったついで
 
娘のところに
駐車場の鍵を届けに
 
明日は
いい天気になりますように
 
 
 
 
 
 



 
土曜日だけど
パパ・ママ
仕事で
 
Emili KGは保育園
 
夕方
ママが迎えに行っても
 
まだまだ
遊び足りない様子のKG
 
けいけー
ママ きたよー
Emiliがお迎え
 
しっかり者の妹
デス
 
 
 
 
キッチンコーナーで
鼻歌混じりでお料理を作り
保育士やお友だちに
食べさせてくれたり
 
ブロックを並べたり
積んだり
色々試しながら遊んでいました
 
保育士の太ももの上で
ピョンピョン跳ねるのも
楽しかったようで
 
不安定さをケラケラ笑って
何度もジャンプしていました
 
人形の赤ちゃんの着替えもして
遊びたかったようですが
人形がリアルなので
怖かったみたいで
 
離れては戻り
怖々着替えさせていました
 
館内散歩に行き
マグロの解体ショーを間近でみたり
くりやみかんなどの果物も見て歩き
 
りんごを見つけると嬉しそうに
「りんご」と指差していました
 
by
森のこどもたち
 
 
 
KG 1,544日目
Emili 701日目
 

ZUMBAった♪

2023年10月13日 | 西宮生活
金曜日
 
 
 
 
 
今日も秋晴れ
 
カラッと
気持ちいい天気
 
 
このところ
 
ストレッチ
サウナ
お風呂でマッサージ
 
その成果!?
 
昨日
あんなに動いたのに
足が攣ることなく
朝までぐっすり
 
 

 
 
GUNZE Sports
 
先週
入れず断念したズンバ
 
みんな9時には
到着してるんだろうな〜
 
そう思いながら
9時過ぎてから家を出た
 
今日は
あら
 
優しい説明付きではない
普通のズンバになり
ついてこれなかった!?
 
バリバリ
有料ズンバで楽しむ人には
今ひとつだった!?
 
定員40名のところ
今日は32名
 
9:50~10:35
ZUMBA
 
楽しかった♪
 
 
主人が
三原から戻るのを待つ間
 
また
娘の部屋へ
 
ささっと片付け
 
いい天気のお陰
洗濯物も既に乾き
取り込み完了
 
 

 
 
 
今日は
グンゼの駐車場から
電話で予約
 
 
オイシカッタ〜♪
 

 
 
お腹いっぱい♪
 
新幹線の中で寝たという
主人
 
何度でも
寝られます
 
 



 
今夜
サムライブルー
 
 
代表親善試合
カナダ戦
 
まぁ
大事な試合じゃないし
 
録画で追っかけ再生して
見よう〜♪
 
ってことで
 
 
 
 
 
GUNZE Sports
 
19:10~19:55
MEGADANZ
 
難しい
でも 楽し〜♪
 
 
カッコイイイントラ
TAKUYAさん
 
4月から
このGUNZEにやってきたそう
 
そして
今月から月一で
スペシャルレッスンが
スタート
 
先週が
第一回目
 
なんと
ダウンの練習のみで45分
 
 
一人ひとり
チェックしてくれ
 
お腹攣りそうといいながら
皆 楽しかったと
満足だって
 
すごーい
 
 
 
 
 
 
 
 
KG Emili
二人の寝癖から
 
これはきっと
朝の様子
 
 
 
 
KG 1,543日目
Emili 700日目

いい天気につられ

2023年10月12日 | 西宮生活
木曜日
 
 
 
 
 
今日こそが秋晴れ!?
 
気持ちのいい
青空
 
 

 
 
GUNZE Sports
 
今週も
無理せず
朝一番「動」はパス
 
10:25~11:10
ボクシング フィットネス
 
元気よく声を出す
ベテランぽい人
横目に
 
なぜか押しやられ
私がセンター最前列
 
やりにくーと思ったのは
最初だけ
 
定位置があるのね
 
開き直って
楽しだ♪
 
 

 
 
三原に戻るのは
まだ2週間先
 
秋物物色にエビスタへ
 
残念ながら
目ぼしいものはなし
 
あるものを重ね着しよ
 
 
今日明日と
講義の娘
 
婿殿が
連日 朝フレで
夕方には保育園お迎え
 
晩御飯・お風呂で
バタバタするはず
 
行ったついでに
彼らの部屋に立ち寄り
 
洗濯物を取り込み
部屋を片付け
ゴミ出しも
 
ちょっとは助けになるかな
 
 

 
 
家に帰って
バタン
 
 
ピアノ弾くかな〜
いゃ
 
15時41分
ベランダから外を眺め
思った
 
このいい天気
楽しむぞ♪
 
 

 
 
久しぶりに一人散歩
マリーナへ
 
 
16時42分撮影
 
この色づき始めた木
何だろう
 
 
それにしても
桜ばかり
 
もみじが見当たらず
ちょっと寂し
 
 

 
 
16時46分撮影
 
どうやら
 
明日から三日間
ボートショーが開催される模様
 
興味ないから
近寄らないことにして
 
Uターン
 
 

 
 
西に向かうと
眩しい
 
16時50分・56分
撮影
 
もうこんなに低い太陽
 
これからどんどん
日が短くなる
 
寒くなる前に
またマリーナテラスで
楽しみたいね~♪
 
 

 
 
気持ちいい
ボードウォーク散歩
 
スズメが逃げない
近寄ってくる
 
 
撮ろうとすると
ちょっと先へ飛ぶ
 
なんだこれ
可愛いじゃないの
 
 

 
 
んー
なぜ人がいない?
 
いないとこを
撮っているから
 
 



 
17時17分撮影
 
部屋に戻り
ベランダに出ると
この空の色
 
よく歩いた♪
 
 
 
 
 
熱心な主人とは違い
 
ピアノ練習
久しぶり
 
 
先週金曜日に食べた
豆苗
 
昨日今日
日向に移したら
こんなに成長♪
 
 



 
再び
GUNZE Sports
 
19:10~19:55
FIGHT DO
 
イントラさん見て
気がついた
 
この人 知らない
 
木曜日 夜
初か!?
 
 
AYAKAさん
的確な説明をしてくれ
パワフル~♪
 
その後
引き続きAYAKAさんの
 
10:15~21:00
UBOUND
 
入れないと思い
水を用意してこなかった
ものすごく飲むのに
 
31番目
入れてしまった
 
給水してこなきゃー
 
 
私の後ろで待つ方
 
もうよー動いたから
入れませんって言ってー
諦めついてしゃーないなーって
帰るから
 
うわっ 入れてしもた
頑張ろ...って
 
 
一緒に頑張りました〜♪
 
今日一日
よく動いた証拠
 
Apple Watsch
万歩計
 
22,700歩
20km
 
 
 
 
パパ・ママ
忙しく
 
写真動画一枚もなし
 
 
 
KG 1,542日目
Emili 699日目

自由人

2023年10月11日 | Emili
水曜日
 
 
 
 
 
今日も
いい天気
 
これが秋晴れか!?
 

 
 
今週も
朝一番プログラムは
パス
 
主人は
三原へ戻る準備をし
 
私は
夜フィットネスの用意もして
 
いざ
 
 

 
 
GUNZE Sports
 
自主ストレッチの後
 
11:20~11:55
35min.『動』
 
主人は
まずプールプログラム
 
11:05~11:50
アクアエアロ
 
その後に
エアロバイク 15分
 
がんばるねー
 
 

 
 
そして
仕事が休みの娘とランチ
 
今回もまた
焼肉
『純』
 
美味しいから
文句なし
 
 
今日はそのまま
 
主人は
三原に戻る5時前まで
 
私は
ジムに行く6時45分まで
 
娘のところに滞在
 
冬布団にシーツ掛け等
お手伝い
 
 

 
 
5時過ぎ
娘と一緒に保育園へ
お迎えへ
 
通路から見守っていると
Emiliはホント
オモシロ可愛ぃ
 
上着を着せてもらうと
ママの膝からスルリと抜け出し
 
ガオォー
ガオォー
 
恐竜になって
辺り一周
 
靴下・靴を履かせようとするのに
ママの背中へ
ピトッ
 
くっついて離れない
全く自由人
 
第一子KGとは
ちと違う
 
 

 
 
子供たちは
冷凍していたO~paの餃子
 
お代わりに次ぐ
お代わりでよく食べた
KG
 
またOpaに作ってもらわなきゃね
 
お味噌汁の中の
大根も
パクパク
 
お豆腐のことは未だ
”おふうと”
 
さて
Emiliは何て言うかな
 
今度
言わせてみよう
 
 

 
 
再び
GUNZE Sports
 
19:15~20:00
UBOUND
 
20:15~21:00
FIGHT DO
 
よく動いたー♪
 
 
一人だと
運転中
信号待ちでしか写真撮れず
 
信号に止まらないと
写真なし
 
帰路
立ち寄ったスーパーで
一枚
 
 
 



夜中
関空から飛び立った
飛行機
 
国際便だね
行ってらっしゃい
 
良い旅を
 
 
 
 
 
 
朝はニコニコで
お友だちと手をつないで
「♪まんまるちゃん、まんまるちゃん」と
お散歩の帰りに
みんなで集まるときに歌う歌を歌っていて
とても可愛かったです
 
お散歩は
六湛寺公園へ行きました
 
お山の上で
お友だちががんばれがんばれと
手をたたいて応援しているのをみて
 
頑張って一人でのぼると
座ってみんなと同じように手をたたいて
下からのぼってくるお友だちを
応援していました
 
by
森のこどもたち
 
 
 
KG 1,541日目
Emili 698日目
 

甲子園は西宮

2023年10月10日 | 西宮生活
火曜日
 
 
 
 
 
冴えない天気
 
でも対岸は端っこまで
よく見える
 
 

 
 
10月10日
昔の体育の日
 
だけど
GUNZE Sports
休館日
 
のんびりと過ごし
 
甲子園球場近く
”ららぽーと甲子園”へ
 
5キロ弱
車で15分
 
 
そうか
甲子園は西宮だった
 
普段忘れて
時々思い出す
 
 

 
 
これまで
娘たちと何度か来たことある
 
広くて長ーい
巨大なショッピングセンター
「三井ショッピングパーク ららぽーと甲子園」
 
阪神甲子園パークの跡地につくられたそう
 
端から端まで歩き
外に出ると
そこに
 
 
正面入り口
外から入るお店
『Butter』でランチ♪
 
パンケーキ専門店だけど
 
ランチ時間
フリードリンク付き
 
悪くない♪
 
 

 
 
窓を開けると
 
キャーキャーと遊ぶ
小さな子たちの声
 
いい気候になり
ママと一緒に外遊び
 
いいね
 
 
 


運動も
ヘルプもない日
 
前回
どう終わったか忘れそうな
『ジャック・ライアン』
 
久しぶりに
鑑賞
 
 
 
 
 
 
 
 
いい天気なのに
傘を持ち
トトロのポシェットもかけ
登園
 
マイペースEmili
 
 
昼過ぎまで外部講義
その後 半休のママ
 
パパは公休
 
ゆっくりできたかな
 
 
 
 
 
気候も良くなったので
少し遠い六湛寺公園まで
遊びに行きました
 
お椀型のアスレチックで
お友だちとぐるぐる回って
走っていました
 
目が回らないのかな?と思うほど
ぐるぐるしていましたが
 
きゃっきゃ声を出して
笑いながら楽しそうでした
 
お部屋では
マグフォーマーの四角を机に並べて
大きな四角を作っていて
 
その一つ一つの四角に
丸いブロックを並べて
まるでオセロをしているようでした
 
by
森のこどもたち
 
 
 
 
 
粘土で遊んでいると
園の中庭に
ネコが入り込んできたことに
気がつきました
 
一番に気がついたけいじくんは
「あ、ネコや!ネコ遊びに来てる!」と
指さし友だちや保育士に知らせて
 
「そおっと歩いてるね」
「いい匂いがするからあっちに行くのかな」と
調理室の方へ向かうネコを見守りました
 
隙間から園外へ出たネコに
「また来てね」と
声をかけていましたよ
 
by
高須の森
 
 
 
KG 1,540日目
Emili 697日目

祝日ヘルプ

2023年10月09日 | KG&Emily
月曜日
 
 
祝日
スポーツの日
 
 
 
 
昨夜
Emili KG
興奮でなかなか眠ず
 
夜中2時半
パパ、パパ〜の
Emili
 
二人して
オシッコ漏れて
大騒動
 
パパ
疲れたまま出勤したそう
 
こりゃ
早目に行った方がいいねと
出発
10分ちょいで到着
 
3人に大歓迎を受けた
 
 

 
 
るんるんから
届いた
今月のプレゼント
 
 
KG
よく似合って
カッコイイ
 
 
だけど
 
このところ
保育園の日も苦労しているそうだけど
パジャマから着替えたくない
Emili
 
イヤイヤ期!?
 
Emiliちゃん
着替えよう〜
 
ううん
 
可愛いよ〜このお洋服
着替えない?
 
ううん
 
 
悪戦苦闘している私に
ちょっとかしてと
KG
 
Emiliちゃ〜ん
見て〜とこの笑顔
 
すると
Emiliの手が伸びた
 
何ということ
すんなり着替えたー
 
お兄ちゃんパワー♪
スバラシイ
 
 

 
 
お昼
何が食べたい?
 
O~paのラーメン♡
 
ですよねー
 
 
野菜
キラーイと言っていた
KG
 
このところ
”筋肉”
”マッチョ”に反応
 
ほうれん草食べると
筋肉マッチョになるよー
 
すると
すりごま
牛乳ベースのスープに
ほうれん草ももりもり食し
 
ビックリ~
 
 
昼寝から目覚め
寝ぼけて
機嫌の悪いEmiliしゃん
 
抱っこ抱っこで
大変
 
KGにも
こんな時期あったよね
 
 

 
 
夜は娘のリクエストで
お好み焼き
 
いつもの如く
Opa
大活躍
 
ただ
Opaのラーメン以外
麺より
ご飯派Emili
 
 
KGが
関西風二人分平らげ
広島風もモリモリ
 
期待も込めて
こりゃ大きくなる♪
 
 
KGとお風呂に入り
本日の任務
終了
 
 



 
家に戻り
ミッションコンプリート
乾杯
 
お疲れ様でした〜♪
 
 
 
KG 1,539日目
Emili 696日目

雨の日の花火

2023年10月08日 | 西宮生活
日曜日
 
 
 
 
 
昨日まで
いい天気だったのに
 
今日はどんより
 
しかも
午後からは雨の予報
 
 

 
 
私の朝寝坊?で
慌ただしく過ごすのは
ヤメ
 
朝一番プログラムはパス
 
GUNZE Sports
 
10:15~11:00
かんたんボクシング
フィットネス
 
早めに到着!
と言ってもいつもの如く
既に”ポット”行列
 
それでも
中盤あたりに位置どりできて
よく見え
狭いながら
楽しく動けた♪
 
昨日一昨日
学会場で座りっぱなしだった
主人
 
膝痛再発
 
 
スタジオ入場前10分
プログラム後15分
エアロバイク
 
これで
よくなるといいねぇ
 
 

 
 
今晩
娘一家が遊びにくる予定
 
おもちゃも
本も
何もなし
 
前回
KGとEmiliに用意した
らくがき帳
 
一冊のみで大失敗
喧嘩勃発
 
 
同じものを2冊
せねば
 
JR西宮駅近くの
百均で
 
二人が遊べそうなオモチャ
画用紙2冊
購入
 
これで
何とか時間が持てば良いが
 
 

 
 
夜に
マリーナ主催で
花火が打ち上がる予定
 
だけど
 
午後には
既に雨
 
幸い
雨天決行
 
 
雨でもヨットは出ているもんね
 
 

 
 
KG爆睡で
予定よりちょっと遅め
 
雨 降ってるね
そう言いながらも
やってきた
 
Emili KGを下ろし
 
パパ・ママは
ピザをテイクアウトに
 
その間
ピアノを弾いたり
百均オモチャで遊んだり
 
 

 
 
18時スタート
 
雨さえ降ってなければ
マリーナまで行き
目の前で
見たんだけれど
 
 
ここから
果たして見えるのか!?
 
うわっ〜
何とか見えた〜♪
 
 
窓を開けると
花火が上がるたびに
ビクッとする
KG
 
窓閉めてー
 
ベランダからではなく
電気を消して
部屋の中から鑑賞
 
Emiliは?
 
真っ暗の中
花火関係なく
チキン・ポテトを黙々と
食してた
 
 



 
花火は10分で終了
 
このくらいが丁度いいね
なんて言いながら
 
ワイワイ
食べて飲んで
 
遊んで
楽しかったよ~♡
 
 
帰りは娘が運転
 
KG
笑顔から泣きそうな顔に
 
どうやら
この後
私たちが車でKGの家に行って
一緒に過ごすと思っていた
らしい
 
明日行くからー
ネッ♡
 
 
 
KG 1,538日目
Emili 695日目

争奪戦...

2023年10月07日 | 驚き
土曜日
 
 
 
 
 
今日も
主人は
朝から学会出席
 
お疲れ様
 
 

 
 
さて
土曜日プログラム
 
何に出ようか悩んで
2つチョイス
 
GUNZE Sports
余裕を持って到着した
つもりけど
 
 
既に
凄い数の順番まちの
水筒・カバン
 
それでも
チェックイン後すぐ
水筒を置き
更衣室へ
 

 
 
11:15~12:00
FIGHT DO
 
人気イントラ
A-SHAさん
 
さすがパワフル
つられてパワフルに!!
 
最後の曲が終わって
水分補給
 
よく動いたー♪
汗を拭いて元の位置に戻ったら
 
あれ?
今まで周りにいた人たちが
いない
 
 
なんと
カバンを持ち
出口近くで構えてた
 
次のプログラム
UBOUND
のため
 
 
私も勿論
やるつもりでいたけど
 
限りあるトランポリン
33台
つまり33名
 
そこまでの考え及ばず
 
 

 
 
急いで列んでも
入れなかった人多し
 
仕方ない
 
自主ストレッチ後
お風呂・サウナでさっぱり
 
これで終了
 
 
学会から戻ってきた主人
 
一息ついて
またすぐ
同僚の発表をオンライン視聴
 
座ったままの2日間
本当にお疲れ様
 
 
 
 
 



 
パパ・ママ
お休みの土曜日
 
久しぶりに4人で
 
西宮神社
和上公園
 
お昼はお寿司
「長次郎」
 
よかったね♪
 
 
 
KG 1,537日目
Emili 694日目

えええ、、、

2023年10月06日 | 驚き
金曜日
 
 
 
 
 
GUNZE Sports
 
9:50~10:35
ZUMBA
 
今日から
新しいイントラさんでスタート
 
新しいと言っても
水曜日
有料ズンバをやっている
ベテラン人気コーチ
谷口さん
 
これまでも十分多かったけど
そこに有料に出ている人たちも加わり
凄い人
 
多いこと想定し
早く行ったにも関わらず
順番取りの荷物を置いておかなかった
 
 
言われて置いたけど
遅かりし
 
Bスタジオ
定員40名
 
入れなかった
6名溢れた
 
なんで?
みんな荷物もって立ってたのに?
 
水筒とか
場所取り用ペットボトルとか
場所取りカバンとか
 
順番取りのためのものを
用意しているんだそう
 
 
2ヶ月間
あぶれることがなかったから
 
ハァァ
勉強になった
 
来週は
何か列べておこう
 
 

 
 
Aスタジオにて
 
10時5分から45分間
機能改善体操
 
11時15分から45分間
姿勢改善体操
 
人気らしいけど
やっぱり動きたい
 
悩むことなく
 
家に戻るより
娘のマンション
 
いつものルーティーン
 
あれこれやって
部屋の中スッキリ
 
 

 
 
そして再び
GUNZE Sports
 
12:15~13:00
UBOUND
 
動いてスッキリ♪
 
それに
今朝あぶれた”お陰”
 
色んな人とお喋りできて
それはそれで
悪くない
 
お風呂入って
サウナ入って
気持ち良し
 
 

 
 
朝から
神戸で開催の学会に参加している
主人
 
今日はシェフ不在で
私がキッチンへ
 
そこに主人から家族LINEに
 
人身事故で
電車が止まってる
 
退勤時間の娘も
えええ
 
 
大阪から戻る婿殿が乗った
下り電車もストップ
 
 
娘が
お迎えが遅れることを
保育園に電話
 
てんやわんやしているうちに
運転再開
 
主人は
既にJRに乗り西宮へ
そして
バスに乗り換え
帰宅
 

 
 
お疲れであろうに
行くよーと元気な主人
 
GUNZE Sports
 
19:10~19:55
MEGADANZ
 
むずかし〜
けどたのし〜〜〜♪
 
 
特に
BTS 速すぎ
踊れませーん
 
 
終わったら
いっぱい飛び出していった
 
 
次の
Bスタジオ
場所取りのため
 
 
今月から
月一でスタートする
プレミアムプログラム
 
TAKUYAさんの
ダンススキルアップレッスン
 
定員20名
参加費 1,320円
 
 
普段の有料プログラムは
550円
 
お盆期間特別プログラムでも
1,100円
 
さすがTAKUYAさん
プレミアム
 
来週にはカッコよく
BTS踊れる人いるかも
 
 
 
 
 



 
電車が遅れて
お迎えが遅くなり
 
そのまま
おうどん屋さんに直行
したんでしょうね
 
 
 
 
 
朝は
2日前に広場でつかまえたバッタを
虫メガネを持ってきて
観察していました
 
入れ物の上にバッタがついていたので
見やすいように
バッタを移動させると飛んで
少しびっくりしていました
 
お散歩は広場へ
大きな網をお友達と持って
「バンザーイ!バンザーイ!」と
楽しそうに虫を探しに行っていました
 
by
森のこどもたち
 
 
 
 
園庭に行くと
毎日のように
虫探しに励んでいる京治くん
 
今日もバッタを探しながら
草原をぐんぐん進んでいました
 
バッタを捕まえると
友だちや保育者に
捕まえられたことを
嬉しそうに教えてくれて
 
年下の友だちにも
見せてあげていましたよ
 
虫探しの後は
見晴らし台に登って
上からの景色を楽しみながら
「やっほー!」と
保育者を見つけて
手を振っていました
 
by
高須の森
 
 
 
 
KG 1,536日目
Emili 693日目

おかえりー♪

2023年10月05日 | 西宮生活
木曜日
 
 
 
 
 
朝7時半
 
写真にすると
夕暮れかとも思えるような
朝の一枚
 
 
昨夜
よく動いたせい
 
夜中 2時半・4時半
2度も脚が攣り
辛かったー
 
 

 
 
GUNZE Sports
 
朝から動く気半減
無理せず
一本目 35 min. 「動」エアロ
パスして
ちょっとのんびり
 
それでも
10:25~11:10
ボクシング フィットネス
楽しんだ〜♪
 
 

 
 
ただ
ロッカールームで
「動」のイントラ大西さんに
バッタリ
 
そうだった
 
「動」の後
Bスタジオで
くるくる回る難しいエアロを教えてる
小柄で優しく
教えるのが上手な方
 
ボクシングフィットネスの後
お風呂から出ると
会うんだった
 
 
あ...
またお願いしますね〜
言われてしまった
 
ありゃ
今日出てなかったこと
バレてる
 
すごい人数なのに
 
ベテランイントラさん
よく分かってらっしゃる
 
「動」パスする時は
長風呂することにしよぅ
 
 

 
 
家に戻って
ひと休み
 
掃除・洗濯
ピアノも弾いて
 
再び
出発
 
 
駅近くになって
渋滞
 
5時過ぎ
やっと
娘のマンション到着
 
大急ぎで 洗濯物を取り込み
ベッドメイキング
 
 

 
 
翌日からの学会出席のため
一日早く戻ってきた
主人
 
娘と同じ電車で
ホームでバッタリ
 
 
そのまま一緒に
Emili KGを迎えに行き
 
みんな揃って
帰ってきた
 
 
Emili
夕食を食べる気
全くなし
 
その代わり
KGはすごい食欲
Emiliのパスタも平らげた
 
いくらご飯食べる〜と
麺よりご飯派
Emili
 
食べさせたら
スポーツクラブへ
 
そのつもりが
 
帰らないでーと離してもらえず
そのままお付き合い
 
二人を
どうにかお風呂に送り込み
退散
 



 
もう最終プログラムには
間に合わないけれど
 
帰路途中の
GUNZE Sports へ
 
主人は
エアロバイクを漕いで
お風呂でさっぱり
 
私は
サウナ&お風呂
 
帰って
お疲れ様〜の乾杯
デス
 
 
 
 
 
 
 
朝、目が合うと
走り寄ってきて
おはようのハグをしてくれました
 
そのあと
手を引っ張って車コーナーに行き
車をひとつ貸してくれました
 
その車にアヒルのお人形を乗せたり
荷台のパーツをつけてくれたり
カスタマイズしてくれて
かっこいい車になりました
 
ありがとう
 
六湛寺公園では
落ち葉を拾ったり
 
葉っぱの上をサクサク鳴らしながら
走り回っていました
 
たくさん走って疲れたのか
お昼寝は
横になってしばらくすると
スーッと眠ってしまいました
 
by
森のこどもたち
 
 
 
 
KG 1,535日目
Emili 692日目

90,000キロ

2023年10月04日 | 
水曜日
 
 
 
 
 
ちょっと冷える!?
 
だけど
清々しい
 
これ以上寒くならず
毎日こんな朝だといいのにな
 
 

 
 
GUNZE Sports
 
ゆったりハタヨガ
今の私の肩には厳しく
パス
 
自主ストレッチをして
 
11:20~11:55
35min.『動』
 
ウォーミングアップだけみたいな
エアロ
 
面白くはないけど
真剣に動いて
すごい汗
 
 

 
 
主人はプールプログラム
 
私のヨガパスに付き合って
機能改善
水中ウォーキングをパス
 
11:05~11:50
アクアエアロ
 
お風呂の後に
エアロバイク 15分
 
 

 
 
今月
西宮市
paypay 20%還元につき
利用可能な店を検索
 
いつもの中華のお店は満席
今度 予約していこう
 
 
そう言う訳で
『はるか』
 
シャーベット付き
税込千円
 
paypay支払い
20%還元あり
 
 

 
 
昨日開店した
LAWSON
 
昨日夕方には無くなっていた福袋
今日ある〜♪
 
中身はスナック菓子
500円也
 
折角だから
ビールのおつまみに
paypayで購入
 
 

 
 
帰宅途中
 
車の総走行距離
9万キロに
 
これからも
まだまだ元気に走ってね
 
 
 
 
 
家で
のんびりくつろぎ
 
夕方
駅まで一緒に行き
 
主人は三原へ
私は娘のところへ
 
 

 
 
うっわー
 
 
高須の森の園庭で
”ひっつき虫”にひっつかれた
KG
 
ここまでくると
見事としか
言いようがないね...
 
 
帰ってきて
Opaは?Opaは?と
Emili
 
Opaはお仕事よ
 
何度言っても
Opaは?
 
Opaはお仕事!
KGが応えてくれるようになった
 
 

 
 
ひゃ〜〜〜〜
 
なんてこった
車に無数のカメムシ!!
 
 
エビスタ駐車所
たまたま停めたのが街灯下
 
まさか
こんなことになるとは
 
車の中に入って来るわけじゃなし
 
このまま走ってたら
きっとどこかに飛んでいく
 
そう思い
GUNZE Sportsへ
 
なんと
到着しても
そのまんま 数減ってない
 
 




GUNZE Sports
 
19:15~20:00
UBOUND
 
今日が4回目だからか
3ヶ月スパンの初回だからか
 
死にそうにしんどくなく
単純に楽しめた♪
カモ〜
 
 
20:15~21:00
FIGHT DO
 
これも
3ヶ月スパンの初回
しっかり動きの説明あり
 
これまで
途中からでよく分からず
ハードなのに
よくついていってたもんだ
 
 
 
 
 
朝はおままごとで遊びました
 
使っていたものを
お友だちが横からとろうとすると
とても怒った顔で
お友だちをにらんでいましたが
 
返してもらうと
また笑顔ももどりました
 
広場へお散歩に行きました
 
小さな坂のところを
保育士と手をつないで
行ったりきたり楽しみ
 
茂みのトンネルをくぐって
木ノ実を集めていました
 
by
森のこどもたち
 
 
 
KG 1,534日目
Emili 691日目
 

体感温度

2023年10月03日 | 西宮生活
火曜日
 
 
 
 
 
昨日購入した
布団カバー
 
洗う暇 無く
薄いダウンケットにかけ
早速活躍
 
風邪引かずにすんで
よかった
 
 

 
 
ニュースになる前から
我が家のベランダ
玄関側通路にも
いっぱい
 
今年大量発生の
カメムシ
 
このところ
少し減ってきた気がするけど
 
油断大敵
家の中に入って来られないよう
気をつけなくちゃ
 
 

 
 
GUNZE Sports
 
9:40~10:15
35 min. 『踊』
 
それほど満員じゃないのに
 
前方
おばさんが密団子で
コーチの足が見えない
 
 
私の前には
ナイスボディおじさん
 
右には
ぴょんぴょんにいさん
 
左には
すまんな、下手くそで
そう言いながら
楽しむじいちゃん
 
なんか
動きづらい
 
 
すると
やめやめやめーと
コーチ
 
みんな
もっとセクシーに踊ってー
 
男はまぁ
ええけどなぁ
...って
 
イャイャ
みんな余裕なし
必死です
 
 
 
 
 
主人はまず
エアロバイク
 
そして
プールプログラム
 
10:00~10:35
35min.『燃』
 
 

 
 
昨日のように
KG Emiliが帰ってくる頃
プチヘルプと
 
夕方
向かっていると
 
保育園バス!
 
ほんとだ
あ、KGがいる!
 
実は
同じ駐車場を利用
 
後ろからそっと見守ろう♪
 
その目論見は
信号に邪魔され
断念
 
 
娘たち3人が帰って来るまで
散らばったおもちゃを片付けて
洗濯物を取り込んで
 
そのつもりが
 
駐車場に上がる途中に見える
部屋のベランダ
 
なんと
婿殿が洗濯物を入れてる
 
 
慌てて
娘にLINE
 
どうやら
京都の大学訪問の後
職場に寄らず
直帰したっぽい
 
直前に作って持参した
カボチャのきんぴら
 
折角だからピンポーン
それだけ渡し
 
本日開店した
LAWSONを覗いてみた
 
何年か後
図書館が完成することを考えたら
この場所に開店は
素晴らしい選択だよね
 
 

 
 
娘のところから
スポーツクラブに行くつもりが
 
婿殿
早いお帰りで
手伝うことなく
一旦帰宅
 
それが何より
いつもそうあって欲しいもの
 
 

 
 
タイミング悪いと
何度も引っかかる信号
 
昨日
ニトリに買い物に行く折
 
JR西宮まで
新たなるルートを発見
 
この近くにも
そんな抜け道があるかも
走って見つけた
 
信号を一つカットして
メイン道路へ
 
そのお陰
1、2分短縮
 
 

 
 
GUNZE Sports
 
19:10~19:55
ZUMBA
 
楽しかった〜♪
お疲れ様
 
 
 
 
 




 
子供服の輸入会社を立ち上げた
高校時代のバンド仲間
 
早速
Emiliにカーディガンを購入
 
そのオマケに届いた
ヘアピン
 
KGも喜んで付けたがり
そしてまたこれが
似合ってる
 
 
 
 
広場へ遊びに行きました
 
虫取りをみんないつもしているので
持ち手のついた丸いボウル状の網がわりになるもので
虫取りチャレンジしていました
 
しばらくするとみせにきてくれたので
見てみると
中に小さい羽の虫が入っていて
「虫いるよー」と見せてくれました
 
帰ってきてからは
電車を繋げて遊んだり
絵本をよんで過ごしました
 
by
森のこどもたち
 
 
 
KG 1,533日目
Emili 690日目

秋が来た!

2023年10月02日 | 自然・季節
月曜日
 
 
 
 
 
暦が変わり
過ごしやすくなったと思ったのは
束の間
 
もはや肌寒い
 
すっかり
 
 

 
 
GUNZE Sports
 
9:20~9:50
リラックスストレッチ
 
到着時
まだ入場が始まっておらず
スタジオ前には
長蛇の列
 
まだ早いなら
荷物をロッカーに入れてから
行くと
 
おぉ
ラスト4
 
主人は
ラスト2
 
 
ちょっとの差で
入れないところだった
 
やっぱり
直で行かなきゃダメか
 
人気だねぇ
 

 
 
10:15~10:50
35min. 『動』
 
これも人気
すごい人
 
だけど
厳しく指摘が飛ぶのを避けてか
 
前列中央
コーチの周りはガラーん
 
 
そこへ
 
”わし これ初めてよ”
そう言っていた
ツルツルのおじちゃん
 
始まる前に
”結構厳しいですよー”って
伝えてたけど
 
スルスル〜っと
コーチの隣へ
 
 
勇気ある
 
案の定
腕、ぶらぶらさせない!
肘を曲げて!
 
あー
左がダメね
 
踵をつけて!
真っ直ぐなってないよ!
 
わかんないかなー
自分の姿を鏡で見て!
 
細かい指摘がいっぱい飛んだ
 
 
だけど
終わって
 
いっぱい言われたわー
そんなん出来んって
わし、足曲がっとんかなー
 
でも
面白かった
また来週も来るわって
素晴らしい!!
 
 
11:15~12:00
エナジームーブ
 
以前
いっぱい指摘され
しばらく姿を見せてなかった
ナイスボディおじさん
 
今日は
ビシッビシッと参加
 
みんなスゴイ
 
 
主人は
プールプログラム
 
10:00~10:30
ウェーブアクア
 
10:45~11:15
はじめてスイミング
 
その後
45分間
エアロバイク
 
スゴーーーイ!!
 
 

 
 
グンゼから
ちょっと西へ走ったところ
 
娘から聞いていた
 
何も知らず入ってびっくり
バリっぽい?
 
バリ島のリゾート気分を味わえる
「癒しのカフェレストラン」
 
オムライス・パスタ・ピラフ・ピザ・ドリア
創作アラカルト
ドリンク・デザート
 
メニューは豊富で
選ぶのが大変
 
折角だから
 
主人はジャンバラヤ
私はバリ風ナシゴレン
(エビ入りだった...)
 
注文は今どき
モバイルオーダー
 
12月1日
リニューアルオープン
するそう
 
楽しみにしておこう♪
 

 
 
帰ってバタン
 
 
そうだ
ニトリに行こう
 
サマーケットじゃ
寒すぎる
 
布団は持ってきたけど
カバーがない
 
なんたって
泊まるところが4ヶ所あるから
 
布団も
カバーも
それだけ必要
 
 

 
 
ふと前を見ると
 
空港リムジンバス
関空行き
 
娘のマンションの隣に
バス停があることは知ってたけれど
 
初めて出会った♪
 
いつか
このバスに乗って
関空から
どこかへ
飛び立ちたい〜♪
 
 

 
 
ニトリからの帰り
近くを通り
 
折角だから
洗濯物を取り込んでおいてあげよう
 
あれこれやっているうち
KG Emili とママ
帰ってきた
 
 
ママが夕食の準備をしている間
Opaは子供たちの相手
 
ご飯を食べさせ
そろそろパパ帰ってくるかな〜
ってところで
退散
 
え〜
帰らないでーと言う
KG
 
不服そうな
Emiliに
 
ピカチュークッキーを渡し
じゃまたね
 
 
また明日も
行ってみるかな!?
 
そこから
ズンバに行くの
アリだね
 
 
 



 
2週間前 ドイツから戻った
CarolinとFaceTime
 
難民の受け入れ
ウクライナ・ロシアの戦争
色んな影響で
以前とは違ってしまった
ドイツ
 
日々そこに暮らしている人は
不満が募ってきているようだけど
 
1ヶ月
帰っただけだと
それほど酷いとは感じない
のかな
 
 
自分の目で見ないと
語れないな
 
まだまだ
チャンスはないけど
 
早く
安心して
楽しめるようになって欲しいもの
 
 
 
 
KG 1,532日目
Emili 689日目