突然 か！

昨日より
もっとどんより曇り空

その上 むわぁ～んと蒸し暑い

今日は木曜 重森エアロ

筋トレ調のウォーミングアップ

のっけから 背中も脚も
ぷるぷるきそう

だけど 集中！
シャキッと動いて 玉の汗

気持ちいいー☆    

ところで 夕方
いつもの感じで 庭に出たら
今日は大変

蚊！ 蚊！ 蚊！

あっちもこっちも刺されて
カユイョォォ