土曜日
今週も主人は
広島の実家へ
私は
いつものように
フィットネス
Naoちゃん
バランスコーディネーション
身体が解れ
ややこしエアロの
ウォーミングアップに
ちょうどいい
今日は少なめ
エアロビクス
いい位置で
大きく動けそう
ただ
今日のNaoちゃん
ボーッと
やってんじゃないよ！
みたいな
ピリッとしたものが
集中して
付いて行かなきゃマズイ
そう感じとれた
お陰
楽しめた♪
その後
ちょっと筋トレ
腹筋 側筋のみ
既に帰ってきてた
主人と
14時キックオフ
Ｊリーグ
DAZNで
サンフレッチェ応援
ガンバ大阪に
3:0
今節 負けなし
4勝 2分
