黄色い何か

火曜日
フィットネス

ISSY Zumba



今日は
ハードだったか

5,440ステップ
316.5Kcal



その後

昨日に引き続き
しっかり筋トレ



そして
恒例の月イチ
体組成測定

数値 然程変わりなくも
一才若返り



このまま
維持すべく頑張ろ〜と

口トレも♪



このところ

花粉なのか
黄砂なのか

どの車も
春の汚れ色



洗濯物

パンパン払って
取り込むべきよね