ホント好きねぇ~

木曜エアロを楽しみ
その後 お喋り

そこで ある人が
「夜も来るけぇね～」って...

え!? 夜のエアロ？

そうだ 今晩は 私一人...
よし！ じゃ私も～♪

そういう訳で
木曜夜エアロ 初挑戦

ウォーミングアップから 筋トレっぽく
何より応えたのが
パワフルエアロの後のクールダウン
パワーヨガのようなストレッチ

ぅぅぅぅぅ
体中あちこち つりそう... そんな感じ

でも 思い切り動けスッキリ！
エアロ満喫の一日でありました~♪