今日もイワシ

＜夕食のメニュー＞
イワシの煮付け
　(レンコン、ニンジン)
ホウレンソウのバター炒め
　(ベーコン、メークイン、卵白)
冷やっこ

大きくて脂が乗ってて1匹100円ですから
これは焼いて煮て食べたいと思うわけですよ。　
とろみちゃんを仕上げに入れてコッテリ煮。
　それで、付け合わせはサッパリしたものが食べたくて
青もののホウレンソウ(塩胡椒味)と
豆腐(おろし生姜)に、と決まったのは
できあがり５分前😅