八分灸？

今一般に鍼灸師さんがすえてくれるお灸は、せんねん灸タイプのものか八分灸
になります。　少し前までは、お灸と言えば灸痕を残すものが一般的でした。
ひねったもぐさのてっぺんに線香の火を点け、そのまま根本まで燃え切るまで
放っておきます。　当然のことながら灸痕が残ります。　悪くすると化膿します。

初めは熱いのがつらいものですが、長期間続けると少々の熱さくらいでは満足
できなくなり、もぐさの量も増えていきます。　熱いということと効果があるという
ことの間に相関関係、つながりがあるのか、ということはまだ実証されていま
せん。　本当の研究はまだ進んでいないと言うことです。

それでも熱いお灸を求めるのは、日本人の薬信仰、たくさん飲めばそれだけ
効果が増す、という信仰に根ざしたものかも知れません。　ただ化膿や急激な
血圧上昇など、どう見ても身体にマイナス効果を与えるものがあることは事実
です。

もぐさの浸透力に着目すれば、ひねった米粒大、半米粒大のもぐさを用い、
八分目まで燃えた時に消火するなり払い落とすなりする方が良い、というのが
八分灸です。

疑似温熱灸？

これから八分灸について書いていきますが、直接艾柱（がいちゅう・もぐさ
をひねったもの）を肌に置き火を点けていきますので「だいじょうぶかぁ？！」
と、思われるでしょう。　そこで無理の無いところで、温熱灸のまね事をして
いただきましょう。　もう、もぐさは手に入れていただいている、という想定で
進めます。

和紙（コート紙などは熱が浸透しにくいので避けます）を 1.5 - 2cm くらいの
大きさに切ります。　ウチでは天ぷらの下に敷く料理紙を切っています。
もぐさを適当にまとめ、コーン形にひねります。　特にフワッと、は必要ありま
せん。　ピンセットと小皿も用意しておきます。

指先に水を付け、この紙を湿らせて肌に置きます。　もぐさを置くところをもう
少し湿らせ、この上にもぐさを置いて火を点けます。　もぐさが大きいので、
ライターでも点火できます。　火を点けたらピンセットと小皿を手に取り、取り
除く準備をしておきます。

和紙一枚では相当熱くなるので、熱を感じてきたら我慢をせず、ピンセットで
紙ごと取り除き小皿に放りだします。　点灸用のもぐさなら、取り除いても
しばらくはジーンと熱を感じ、浸透していく感じを楽しめます。

海外のもぐさ？

お灸は中国から来たものですが、日本で大きく発展しました。　その流れは
アメリカにも至っています。　渡米した日本人を中心にしていたものが、アメ
リカ人にも広がり、小林老舗さんでもアメリカ向けの輸出が増えているそう
です。

ただ肌に灸痕を作ることを嫌い、主な用途は灸頭鍼用のもぐさだそうです。
宗教的な考え方から肌に灸痕を作ることを避ける、といわれているようです
が、不思議ですね。　入れ墨（いれずみ・Tatoo）はごく気楽に行われている
ようですから。

中国でも温灸や灸頭鍼は盛んなようです。　せんねん灸タイプも生産が中国
に移る時代が来るでしょう。　それでも「伊吹もぐさ」が揺るがないのは、その
品質。　現在の高級品を中国で作るのは、よもぎの品質からも不可能だそう
です。　自生よもぎ、であることが強みになっているんですね。

柔らかく、フワッと？

　ひねってコーンにする

左の上から順に適量のもぐさ、少しまとめたもの、棒状にしたもの、右に
ひねったものです。　目標は米粒大くらいですから、元のもぐさの縦横高さ
がそれぞれ 1.5cm 程度のものでもずいぶんできます。

適量を手に取り、そのままほぐすように横に伸ばします。　それを手のひら
に置き、両方の手のひらに包むようにして、それぞれの手のひらを反対方向
に動かして棒状にします。この時手に力が入らないようにするのがコツです。
力が入ると、固くしまってしまいます。棒状は棒状ですが、フワッと柔らかい
棒状です。

これを片手に取り、もう一方の手の指で米粒大になるように量を加減して
つまみます。　つまむと同時に親指と人差し指の先で、もぐさをひねります。
この時も力を入れてしまうと、せっかくの柔らかい状態が無駄になります。
頭だけとがった状態になれば良いのです。

高級品ほど、もぐさ自体がフンワリしていますので、最後までフンワリの
状態で保つのが難しい．．．

ひねる？

灸点にもぐさを置くまでに、まずもぐさを適量にまとめる必要があります。
「ひねる」と言っていますが、実際に指先でひねって作ります。　形は
円錐形（えんすいけい）。　上が頂点で下が円に広がった、道路工事
などで置いてあるコーンの形といった方がよく分かるでしょうか。

この「ひねる」という動作が、なかなか難しい作業です。

円錐形にすること自体はそれほど難しくありません。　親指と人差し指
の先でキュッとひねってやれば簡単にできます。　問題は「柔らかく、
フワッ」とひねることができるか、です。

固くひねってしまうと、もぐさが詰まってしまい、火を点けると高温で燃え
ます。　この高温で燃えさせる、というのも、お灸の用法としてはあるの
ですが一般的ではなく、燃え方も燃焼スピードも予測できなくなるので、
火が肌に触れてしまうことがあり、火傷の原因になります。

熱中症？

街で見かける限りでは、女性は汗をかきにくいようですね。　女房も汗を
かかず、すぐ熱中症に近い症状になります。　先日も用事で出掛け夕方
帰ってきたら、顔が赤くてぐったりした様子。　途中で水分補給を怠った
ようです。

冷たい麦茶を飲ませ、氷枕を頸動脈に当てて冷やしたら少しは良くなった
ようですが、身体の熱が下がりません。

汗が出ないときや解熱に手の肺経という経絡が有効なので、この経絡の
ツボ、孔最・経渠・太淵・魚際・少商（こうさい・けいきょ・たいえん・ぎょ
さい・しょうしょう）に灸をすえました。　孔最・太淵には特に強い圧痛が
ありました。

両手の灸が終わったら、身体がスッとしたそうです。　触れてみると身体
の体温が下がっています。　熱中症には水分補給と氷枕が必須ですが、
これに加え、これらのツボにお灸を併用するのも有効なようです。　もぐさ
が無ければ、指圧でも良いと思います。　暑い時節にご活用ください。

伊吹もぐさ？

伊吹もぐさ、というかぎりは伊吹のよもぎを使っているんだろう、と思われる
でしょうが、実際にはほとんど新潟産よもぎを使っています。　またもぐさと
して製造されるのも北陸・新潟が中心です。　現在では精製工程を自家で
行うのは、小林老舗さんくらい、ということです。

一部は伊吹周辺からも送られていますが、現在ではよもぎの自生が少なく
なり、「伊吹もぐさ」は、伊吹周辺のもぐさ商が扱っている、もぐさのブランド
となってしまいました。

ただ、「伊吹もぐさ」のブランド自体も、亀屋佐京さんなどの広報作戦が功
を奏し、全国ブランドになったものだそうです。　常に一定の品質を提供し
てブランドを確立し、同時に全国にこのブランドの浸透を図る、江戸時代
から全国に名を馳せた「江州商人」の戦略力を感じますね。

養生訓とお灸？

養生訓は鍼灸を否定したものではない、と書きましたが、実際その最終章で
ある巻第八には、もぐさの製法から体質毎のもぐさの量、施灸の時間などが
詳しく記されています。　それまで俗信としてあった「忌灸日」（灸をしては
いけない日）を、明確に否定されてもいます。

その中に、伊吹のよもぎが最高であることも記されていますが、あまり育ち
すぎたものは良くない。　みずみずしいよもぎであれば、よその地のものでも
良いと記されています。　ここから見ると伊吹のよもぎの品質の良さは、江戸
時代には一般に認知されていたことが分かります。

ただ記述から見ると、養生訓の製法から疑問が湧いてきます。　その工程を
読むと篩い（ふるい）でふるうだけで、風で選り分ける工程がありません。
この状態では異物がたくさん混ざった低級品にしかなりません。　３年以上
の貯蔵が望ましいとありますので、晒しについては確立していたようです。

養生訓は 300 年ほど前に書かれていますので、現在の高級品の製法が
確立するまで、まだ時間が必要だったようです。

高級品？

鍼灸師さんでも「ツボに熱を加えるだけで良い」、程度の理解を示される方
もおられます。　「もっと良いもぐさを、お使いなったら．．．」、こう思います。

深谷伊三郎先生も言われています。　「もぐさは高級品に限る」、と。　安い
ものは熱いばかりで効き目が無い。　このことは、実際にすえてみると良く
分かります。

良いものは皮膚内部に浸透する力が強いので、壮数も少なくて済み、火傷
になりにくいのです。　対して安いものは浸透力が弱く、皮膚表面でジリジリ
熱いだけで、さっぱり効き目が感じ取れません。　暖めるだけの温灸ならとも
かく、八分灸などの点灸には向きません。

もぐさに関する限り、ブランド品は単なるステータスシンボルではなく、実際
の効果を約束する目印、と考えてください。

なぜ脈診？

お灸をすえるのに、なぜ脈診が必要なのか、疑問に思われるでしょう。　これ
は、バラバラのツボだけを追っかけていたのでは、お灸の効果が上がらない
からです。

女房は首から肩にかけて大変なコリがありました。　首と肩に毎日お灸しても
翌日には元通り。　そのうち婦人病からか下腹がつり出し、三陰交に強い痛み
があったので、お灸を始めました。

最初はツボを押すどころか触っただけで痛かったものが、徐々に痛みが引いて
いきました。　驚いたことに、このころから首肩のコリが無くなっています。　今
は武道の稽古をする以外は、フニャフニャの状態です。

三陰交は陰経と呼ばれる経絡が三本交わったところで、ここにお灸することで、
他の経絡にも影響を及ぼします。　どの経絡に病変があるのか、原因がある
のか、これを知ってその経絡を中心にお灸すれば、お灸の効果はより上がり
ます。　どの経絡が主役なのか、これを示してくれるのが脈診なのです。