既に北部では秋を迎えていると思いますが、大阪辺りはこれからやっと、
です。 夏には汗をかくのが良い、と書きましたが、漢方では秋には秋の
過ごし方、養生法があります。
「素問」第2篇では、このように書かれています。
秋には気を安寧にし肺気を清らかにすべし
屋外に出て爽やかな外気の中で気持ちを安らかにし、澄んだ空気を肺に
通わせるのが良い、ということですね。
この根拠として、「素問」第9篇では、
肺は気の本、魄の処、華は毛にあり、充は皮にあり、陽中の太陰、
秋気に通ず
とあります。 肺が弱ると気がふさがる、肺は皮膚と関連が深く、陽の
性格を持った太陰であり、秋と深いつながりがある、というものです。
皆さんもなるべく屋外に出て肺を清らかにし、来るべき冬に備えま
しょう。
です。 夏には汗をかくのが良い、と書きましたが、漢方では秋には秋の
過ごし方、養生法があります。
「素問」第2篇では、このように書かれています。
秋には気を安寧にし肺気を清らかにすべし
屋外に出て爽やかな外気の中で気持ちを安らかにし、澄んだ空気を肺に
通わせるのが良い、ということですね。
この根拠として、「素問」第9篇では、
肺は気の本、魄の処、華は毛にあり、充は皮にあり、陽中の太陰、
秋気に通ず
とあります。 肺が弱ると気がふさがる、肺は皮膚と関連が深く、陽の
性格を持った太陰であり、秋と深いつながりがある、というものです。
皆さんもなるべく屋外に出て肺を清らかにし、来るべき冬に備えま
しょう。