疑似温熱灸？

これから八分灸について書いていきますが、直接艾柱（がいちゅう・もぐさ
をひねったもの）を肌に置き火を点けていきますので「だいじょうぶかぁ？！」
と、思われるでしょう。　そこで無理の無いところで、温熱灸のまね事をして
いただきましょう。　もう、もぐさは手に入れていただいている、という想定で
進めます。

和紙（コート紙などは熱が浸透しにくいので避けます）を 1.5 - 2cm くらいの
大きさに切ります。　ウチでは天ぷらの下に敷く料理紙を切っています。
もぐさを適当にまとめ、コーン形にひねります。　特にフワッと、は必要ありま
せん。　ピンセットと小皿も用意しておきます。

指先に水を付け、この紙を湿らせて肌に置きます。　もぐさを置くところをもう
少し湿らせ、この上にもぐさを置いて火を点けます。　もぐさが大きいので、
ライターでも点火できます。　火を点けたらピンセットと小皿を手に取り、取り
除く準備をしておきます。

和紙一枚では相当熱くなるので、熱を感じてきたら我慢をせず、ピンセットで
紙ごと取り除き小皿に放りだします。　点灸用のもぐさなら、取り除いても
しばらくはジーンと熱を感じ、浸透していく感じを楽しめます。