今は何を診る？

お一人の場合は片手づつ、パートナーがいる場合は対面して両手で、また
ご家族が多い場合は、お願いして脈の状態を診させて貰ってください。　人数
が多ければ、それだけ様々な脈と巡り会えます。

現時点では脈の状態に触れ、感じるだけで結構です。　拍動が強く感じられる
か、弱くかんじられるか、遅いか早いか、それだけで良いのです。　同じひとつ
の橈骨動脈なんですが、人差し指、中指、薬指のドキンドキンは同じでしょうか、
それぞれに違って感じられるでしょうか？

時間が許せば、毎日、何回でも脈の状態を診てください。　朝と昼と夜、気分
の良い時、悪いとき、身体のどこかが痛いとき、お腹が重苦しいとき、食事の
後、寝る前．．．

毎日続けていると、生活はそれほど変わらないのに、脈の状態が変わること
に気づきます。　ただ脈に触れているだけでも、「あれ？」と感じる時があるもの
です。　その時、身体はどんな状態になっているでしょうか？　病気にならない
前に、またはひどくならない前に異常が分かれば、色んな対応ができますね。